很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心自己不會(huì)判斷臨產(chǎn)的征兆，不能及時(shí)趕到醫(yī)院，會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，就想早早地住進(jìn)醫(yī)院。其實(shí)，不用這么緊張，在分娩之前都會(huì)宮縮現(xiàn)象出現(xiàn)，預(yù)示著準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備要生產(chǎn)了。

　　大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開(kāi)始了。有些人剛開(kāi)始時(shí)還沒(méi)感覺(jué)，只有用手去摸肚子時(shí)，才會(huì)感受到宮縮，而且孕媽媽會(huì)感覺(jué)宮縮頻率越來(lái)越高。

　　子宮收縮(常簡(jiǎn)稱為宮縮)，開(kāi)始時(shí)好像是鈍性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時(shí)間的進(jìn)展，宮縮可能發(fā)生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。一般計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒(méi)有腹痛，注意休息就可以了。

　　當(dāng)宮縮好像已經(jīng)規(guī)律時(shí)就記錄其時(shí)間，如果你認(rèn)為自己已臨產(chǎn)，可打電話給醫(yī)院或助產(chǎn)士。除非宮縮發(fā)生得極為頻繁(每5分鐘1次)，或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫(yī)院。第一胎產(chǎn)程常常持續(xù)12~14小時(shí)，在家中先等幾小時(shí)會(huì)好些。在周?chē)�慢慢活�?dòng)一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗個(gè)溫水浴松弛松弛，或吃一點(diǎn)點(diǎn)心。醫(yī)生可能建議你一直等到宮縮十分強(qiáng)烈并且每5分鐘左右就出現(xiàn)一次時(shí)再離家去醫(yī)院。

　　妊娠比較后三個(gè)月，子宮出現(xiàn)間歇性收縮，醫(yī)學(xué)上給它一個(gè)名稱，假陣縮。這種宮縮有時(shí)變得較強(qiáng)烈，所以你可能誤認(rèn)為已進(jìn)入臨產(chǎn)。但是，真正的分娩宮縮發(fā)生得很規(guī)律，并且逐漸增強(qiáng)，也更加頻繁，所以你應(yīng)該能夠加以辨別。

　　偶然地發(fā)生幾次宮縮，在后又消逝�？梢哉粘；顒�(dòng)，宮縮到時(shí)會(huì)再出現(xiàn)。