對于分娩，每一位準(zhǔn)媽媽都曾有過無數(shù)次的想象，估計著自己的分娩時間，告訴自己要忍受疼痛，盡力配合醫(yī)生，但是真等到分娩的時候，你可能還是會出現(xiàn)一些錯誤。

　　錯誤一：為了增加產(chǎn)力，大吃特吃。

　　大家都知道，順產(chǎn)需要消耗大量的力氣，所以為了儲存更多的體能，孕媽在分娩前都會毫無選擇性的大吃特吃，而這是不對的。從某種意義上講分娩也是排便的一個過程，比如產(chǎn)前食用太多的粗纖維食物，就會產(chǎn)生較多的糞便，等正式開始用力屏氣的時候可能把便便也一起屏出來，那會讓自己相當(dāng)難堪。另外一些不易消化的食物也不宜吃。產(chǎn)婦選擇臨產(chǎn)食物時以高熱量、易消化為主。

　　錯誤二：宮縮開始就大喊大叫。

　　很多產(chǎn)婦會由于無法忍受宮縮帶來的劇烈疼痛而失聲大喊。然而，實際上，大聲喊叫非但不會緩解疼痛，反而造成體力消耗過度，關(guān)鍵時刻卻無力可用;嚴(yán)重的也許會由于頻繁換氣，造成繼發(fā)堿血癥、母體缺氧以及減少胎兒腦部、臍帶、子宮與胎盤的循環(huán)血量等。

　　錯誤三：力氣用錯了地方。

　　倘若產(chǎn)婦在第一產(chǎn)程也就是宮口剛剛擴張時就屏氣用力，會導(dǎo)致體力消耗過早，造成需要真正用力時卻無力可用。另外，如果胎頭就要娩出的時候依舊過度向下用力，就有可能會造成胎兒娩出速度較快，從而撕裂會陰。

　　錯誤四：寧可撕裂也不側(cè)切。

　　有些產(chǎn)婦因為會陰條件不好或者遇到突發(fā)和緊急情況時，為了保證寶寶和產(chǎn)婦的醫(yī)生會考慮實施側(cè)切，但有些產(chǎn)婦極力反對，認(rèn)可自然撕裂，可這并不是明智之舉。因為撕裂的傷口不如側(cè)切的刀口整齊，常常是多道撕裂的傷口，裂度不一，既增加了縫合的難度，也會影響傷口的美觀和愈合。而會陰側(cè)切傷口不但容易修補且愈合的更好，還能能減少產(chǎn)后會陰損傷、縫合和愈合并發(fā)癥等。

　　建議孕媽媽們，為了避免在分娩時出現(xiàn)一些錯誤或者不配合的情況，孕媽平時要多了解一些孕產(chǎn)、分娩知識，掌握拉瑪澤呼吸法，參加分娩預(yù)演活動等，提前通過人士的指導(dǎo)和講解，做到心中有數(shù)，臨產(chǎn)不慌亂。