大家都知道這些心理問題對于分娩的影響有多大了，所以對于這些分娩的心理問題要采取相應(yīng)的應(yīng)對措施，那么對于分娩期出現(xiàn)的常見心理問題要如何應(yīng)對呢?對于這些問題準(zhǔn)爸媽們都十分的陌生，為了順利的進(jìn)行分娩，小編為各位準(zhǔn)爸媽介紹一下。

　　克服分娩恐懼

　　孕婦應(yīng)和丈夫一起學(xué)習(xí)有關(guān)醫(yī)學(xué)知識，首先了解分娩過程。指導(dǎo)孕媽媽及其家人了解分娩的生理過程，知道分娩期各個產(chǎn)程的特點及分娩時可能出現(xiàn)的應(yīng)激反應(yīng)。其次，正確對待剖宮產(chǎn)。剖宮產(chǎn)是解決母嬰并發(fā)癥和難產(chǎn)的一種手術(shù)手段。目前，剖宮產(chǎn)手術(shù)的危險，如麻醉意外等依然存在，術(shù)后產(chǎn)婦身體恢復(fù)也相對較慢。自然分娩有助于胎兒對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，有利于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)和惡露排除，減少產(chǎn)后出血。了解分娩全過程以及可能出現(xiàn)的情況，了解分娩時怎樣配合，進(jìn)行分娩前有關(guān)訓(xùn)練。這對減輕孕媽咪的心理壓力，解除心理負(fù)擔(dān)大有幫助。

　　作好分娩準(zhǔn)備

　　定期做孕晚期檢查，特別是臨近預(yù)產(chǎn)期時，丈夫應(yīng)常陪伴左右，要讓孕婦感到家人及醫(yī)生為自己做了大量的工作，使孕婦感到有依靠。

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　根據(jù)興趣做一些轉(zhuǎn)移注意力的事，如編織一件小毛衣，讓丈夫幫助布置一個喜歡的居室，和丈夫一起聽優(yōu)美的輕音樂，或漫步于環(huán)境優(yōu)美的大自然，看奪目的彩霞、如洗的晴空、郁郁蔥蔥的樹木以及五彩繽紛的花朵。這些方法都可鎮(zhèn)定孕婦的情緒，減輕產(chǎn)前憂慮和緊張。

　　積極心理暗示

　　孕婦可經(jīng)常對自己進(jìn)行積極心理暗示，在心里默念“我就要見到日思夜想的寶寶了，這是一件讓人心曠神怡的事情”，“我的骨盆較寬，順產(chǎn)生寶寶沒問題”，“我很健康，生寶寶時肯定有力”等。

　　引導(dǎo)分娩時精神放松

　　精神放松有利于順利分娩。幫助孕媽媽在產(chǎn)程中減輕產(chǎn)痛和消除緊張情緒，建立分娩自信心與內(nèi)在安全感，這有助于孕媽媽較大限度地發(fā)揮自己力量完成分娩過程。

　　安心等待分娩

　　如果孕婦無意外，不宜提早入院。因為，入院后較長時間不臨產(chǎn)，會使孕婦心里產(chǎn)生緊迫感，尤其看到后來入院的產(chǎn)婦已經(jīng)分娩，對她們的心理也是一種刺激。而且，入院后每件事都可能影響孕婦的情緒。因此，在出現(xiàn)分娩征兆前，孕婦應(yīng)安心在家中待產(chǎn)，除非醫(yī)生建議提前住院。