要克服之害怕心理

　　很多第一次面對(duì)生產(chǎn)的孕媽媽難免會(huì)有害怕心理，不管是對(duì)順產(chǎn)或者剖宮產(chǎn)，都是會(huì)害怕的。除了害怕分娩時(shí)的斷骨般的疼痛，還有害怕分娩時(shí)會(huì)不會(huì)出意外，或者難產(chǎn)之類的，所以越到預(yù)產(chǎn)期，孕媽媽們就越害怕。其實(shí)，孕媽媽可以多看些書(shū)籍，正確認(rèn)識(shí)分娩。每個(gè)女人天生就是要經(jīng)過(guò)生孩子的，到了那一刻自然都懂得生了。而且現(xiàn)在的分娩醫(yī)術(shù)那么高明，成功分娩的非常的多。如果孕媽媽越害怕越吃不好睡不好到時(shí)反而更沒(méi)精力生寶寶了，所以孕媽媽們不要害怕。

　　要克服之憂慮心理。

　　孕媽媽平時(shí)的生活要遠(yuǎn)離憂慮，盡量不要去想其他不高興的事，尤其是不用擔(dān)心說(shuō)如果生了女孩會(huì)不會(huì)怎樣等一些問(wèn)題。此時(shí)家人也不要給孕媽媽施加壓力，不要提孩子的性別問(wèn)題，也盡量不要因?yàn)槠渌�事情干擾孕婦的生活，如果產(chǎn)前有什么狀況出現(xiàn)很容易影響孕婦的正常分娩。

　　要克服之著急心理

　　預(yù)產(chǎn)期并不一定是孕婦的生產(chǎn)日期，只是借著醫(yī)院預(yù)測(cè)來(lái)判斷一個(gè)大概的生產(chǎn)時(shí)間，所以很多孕媽媽的預(yù)產(chǎn)期和真正的生產(chǎn)日期是不同天的。這是正常是狀況，所以如果孕媽媽的預(yù)產(chǎn)期到了，可是還沒(méi)有分娩跡象，孕媽媽也不要太著急，在預(yù)產(chǎn)期的前后10天生產(chǎn)是正常的。而且寶寶還不出來(lái)，媽媽在外面干著急也沒(méi)有用，反而因?yàn)橹�急弄得寢食難安就更不好了。

　　要克服之孤獨(dú)心理

　　由于快到臨產(chǎn)期的時(shí)候孕婦會(huì)表現(xiàn)出不安的緊張，所以此時(shí)需要家人，特別是丈夫的陪伴，需要丈夫的鼓勵(lì)和安慰。所以丈夫和家人最好是在這一時(shí)期經(jīng)常陪著孕媽媽，讓孕媽媽知道還有丈夫陪著自己面對(duì)，就不會(huì)感覺(jué)到是自己的孤身作戰(zhàn)，這樣就會(huì)有一個(gè)比較好的心理狀態(tài)去面對(duì)生產(chǎn)，也比較不容易導(dǎo)致憂郁癥。