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哺乳期寶媽要保護(hù)好乳房，一定要注意4件事情
媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2019年12月02日 10:07:34母乳喂養(yǎng)有著眾多的好處，正是因?yàn)檫@樣，現(xiàn)在越來越多的寶媽開始在哺乳期母乳喂養(yǎng)寶寶了。但是女性健康專家指出，哺乳期有一個問題需要寶媽們特別的注意，這是乳房的保護(hù)。哺乳期，其實(shí)寶媽們的乳房很容易就會受到傷害，為此，專家提醒寶媽們一定要注意4件事情。
1.穿戴適宜的哺乳胸罩：
有個別產(chǎn)婦在哺乳期，由于出門的時間較少，故為了方便就不穿戴胸罩，這樣會增加乳房的下垂嚴(yán)重程度，還有可能影響到一部分的乳房細(xì)胞，故在斷奶后，很容易出現(xiàn)乳房萎縮，下垂的狀況。所以，平時無論外出還是在家里，只要醒著的時候，最好可以穿上胸罩。
2.注意清潔乳房：
在哺乳后，用溫水或是溫的濕毛巾進(jìn)行清潔乳房，有助于乳房的血液循環(huán)，減少病菌的防止，預(yù)防炎癥的發(fā)生。
3.適當(dāng)?shù)陌茨θ榉浚?/strong>
按摩乳房不僅可以促進(jìn)乳汁的分泌，還可以緩解由于乳房的乳汁增加，而加重乳房的纖維組織、乳房懸韌帶的牽拉負(fù)荷，避免下垂的情況出現(xiàn)。另外還可以有助于乳汁的疏通，避免乳腺炎的發(fā)生等。
可以在哺乳前，以及哺乳后，洗澡的時候，用溫暖的手，以乳頭為中心，順時針按摩，然后在逆時針進(jìn)行按摩處理。
4.正確的喂奶方式：
寶寶的嘴巴較小，但是也一定讓寶寶含著乳頭乳暈后在進(jìn)行吸吮較好，都在很容易損傷到乳頭，讓乳頭出現(xiàn)皸裂的情況，這樣在斷奶后，就會發(fā)現(xiàn)乳頭周圍部位出現(xiàn)萎縮的情況了。
哺乳期寶媽們應(yīng)該如何保護(hù)自己的乳房呢？哺乳期保護(hù)乳房的健康一方面有利于寶媽們母乳喂養(yǎng)寶寶，另一方面也是對寶媽們的健康負(fù)責(zé)。關(guān)于哺乳期乳房的保護(hù)，上面小編已經(jīng)向大家推薦了4種護(hù)理方式，希望能引起寶媽的注意，能給大家?guī)椭?/p>
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