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營(yíng)養(yǎng)保健安全：適合給產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)食物 (2)
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2018年05月14日 11:14:095、黃花菜：黃花菜營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，含有蛋白質(zhì)、磷、鐵、維生素A、維生素C，可消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、健腦。產(chǎn)褥期產(chǎn)婦容易腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，可以多吃黃花菜，對(duì)減緩以上癥狀有很好的幫助。
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