心理學(xué)家認為，畫畫不僅能提高人的審美能力，產(chǎn)生美的感受，還能通過筆觸和線條，釋放內(nèi)心情感，調(diào)節(jié)心緒平衡。畫畫具有和音樂治療一樣的效果，既使不會畫畫，你在涂涂抹抹之中也會自得其樂。

　　畫畫的時候，不要在意自己是否畫的好，你可以持筆臨摩美術(shù)作品，也可隨心所欲地涂抹，只要你感到是在從事藝術(shù)創(chuàng)作，感到快樂和滿足，你就可以畫下去。還可向?qū)殞毥忉屇惝嫷膬?nèi)容。當然你如能臨摩一些兒童畫，看看自己的筆下有沒有童趣和稚拙感，你就會通過筆觸步入兒童世界。

　　剪紙，也是一種藝術(shù)胎教。你可以先勾輪廓，而后細細剪，剪個胖娃娃，"雙喜臨門"、"喜雀登梅"、"小放牛"，或孩子的屬相，如豬、狗、猴、兔等，別怕麻煩，別說沒時間，別說不會剪，因為問題不在于你剪的好壞，而在于你在進行藝術(shù)胎教，你在向胎兒傳遞深深的"愛"，傳遞"美"的信息。

　　好書是那些看后使人精神振奮、情緒良好的書。閱讀這類書籍對于孕婦及胎兒雙方的身心健康都大有裨益。一位哲人說過：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在淡話。那精辟的見解、分析，豐富的哲理，風(fēng)趣幽默的談吐，都會使人精神振奮，耳目一新。”

　　好書又可分以下幾類：偉大人物的傳記，優(yōu)美的詩歌、兒歌，令人神往的童話和神話，鼓勵人向上的世界名著，著名的山水和名勝古跡的游記，精美的畫冊等。

　　壞書也就是那些對人的情緒等各方面產(chǎn)生消極影響的書，如黃色書刊、趣味低下的街頭畫冊、思想過于低沉的書等。這些書籍里充滿了下流、淫穢、打斗、殺戮，會使孕婦長期處在不良的精神經(jīng)狀況中，對胎兒的發(fā)育極為不利的。