1、選好音樂

　　胎教音樂的選擇，其實(shí)有一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法，就是選擇那些讓自己聽了覺得心情愉快的音樂。道理很簡(jiǎn)單，因?yàn)槟阁w是胎兒賴以生存的環(huán)境，音樂如果能為媽媽營(yíng)造一個(gè)好的心境，那么這種愉快的情緒就可以傳遞給胎兒，從而給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)正面的影響。不過(guò)，這里我們還是建議準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸們?cè)跒樘�兒選擇胎教音樂時(shí)應(yīng)選一些圓舞曲、生命交響曲等輕柔、優(yōu)美、舒緩的音樂。將音量調(diào)到適當(dāng)高度，要以聽著舒服為度。為了讓胎兒熟悉所聽音樂，可以將一段音樂反復(fù)放多天;最好一段時(shí)間內(nèi)放同一種旋律的音樂，不要過(guò)于雜亂，以免胎兒不好適應(yīng)。

　　如果是讓胎兒天天聽音樂，尤其是不合格的、音頻高達(dá)4000～5000HZ、聲能很大的音樂磁帶，反而會(huì)影響胎兒健康，損害聽力。如果音樂選擇不恰當(dāng)，胎兒內(nèi)耳基底膜上面的短纖維受到高頻聲音的刺激后，很容易受到損傷。輕者出生后聽力減退，可能聽得到說(shuō)話聲，但卻聽不見高頻的聲音，不能像正常的孩子那樣去欣賞美妙的樂曲，到中老年后會(huì)過(guò)早地耳聾。嚴(yán)重者出生后便喪失了聽力，永遠(yuǎn)地墜入無(wú)聲世界而遺憾終生。

　　2、怎樣讓胎兒聽音樂

　　對(duì)胎兒進(jìn)行音樂胎教時(shí)傳聲器或耳機(jī)最好離肚皮2厘米左右。注意音樂不要離得太近，以免遭電磁波輻射。有的媽媽可能會(huì)將耳機(jī)之類的直接放到肚皮上，這個(gè)時(shí)候要特別注意耳機(jī)的音量問題，不能過(guò)高以免傷害胎兒，還有就是耳機(jī)等胎教設(shè)備的自身質(zhì)量要有保證。

　　3、孕婦為自己選擇一個(gè)舒適的姿勢(shì)坐好

　　最好取半坐姿勢(shì)，或者靠在沙發(fā)上，最好不要平躺下，以免胎兒活動(dòng)不方便。然后輕輕拍拍肚子，說(shuō)一聲“寶寶，我們聽音樂啦”。讓胎兒做好準(zhǔn)備，這樣也可讓熟睡的胎兒醒來(lái)，一般養(yǎng)成了習(xí)慣，胎兒在這個(gè)時(shí)間就不會(huì)睡著。孕婦要注意放松全身，讓呼吸保持輕松自然、通暢。

　　4、靜靜地、安適地、內(nèi)心愉悅地聽所放的音樂

　　最好能摒除雜念，也不要受周圍聲音的干擾，能入情入境，讓自己完全沉浸在音樂所表達(dá)的意境和音樂的節(jié)奏之中，然后隨音樂充分發(fā)揮想象，如隨音樂走進(jìn)寧?kù)o的山谷，隨音樂呼吸著清晨山間清新的空氣，隨音樂想象開滿鮮花的原野，隨音樂感受歡快的舞蹈。聽音樂時(shí)還要關(guān)注胎兒，想象帶著愛意與胎兒一同徜徉在美麗的大自然中，欣賞著美，等等。

　　音樂胎教注意：

　　1、音樂的選擇不要過(guò)于激烈，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，不要造成疲勞;

　　2、推薦兒歌或輕音樂;

　　3、把重低音效果關(guān)掉。

　　其實(shí)，無(wú)論選擇哪種胎教方式，我們的最主要目的還是為準(zhǔn)媽媽營(yíng)造良好的心境，進(jìn)而為胎兒帶來(lái)有益的影響。所以，準(zhǔn)媽媽要在孕期保持愉快的心情可以說(shuō)就是對(duì)寶寶最好的胎教。