孕16周：音樂胎教法

　　音樂胎教法主能刺激胎兒的聽覺器官，最佳的時間從懷孕的16周開始，便有計劃地去實施。每天1～2次，每次15～20分鐘，在有胎動的時候進行。一般是在晚上臨睡前會比較合適，可用收錄機播放，也可用胎教傳聲器，放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位。胎教音樂應(yīng)選擇節(jié)奏平緩、流暢、溫柔、不帶歌詞的樂曲。

　　孕20周：對話胎教法

　　在懷孕20周時，這個時候，胎兒的聽覺功能已完全建立了。母親的說話聲不但能傳遞給胎兒，說話時的胸腔振動對胎兒也有一定影響。所以，這個時候，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣、用詞，要給胎兒一個良好的刺激。對話胎教也是非常重要的，要求夫妻雙方參與，要把胎兒當(dāng)做一個懂事的孩子，和他說話、聊天、唱歌給他聽。

　　孕20周可同步的撫摸胎教法

　　當(dāng)胎兒感受到母親的輕輕撫摸后，便會引起一定的條件反射，激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，從而促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。每晚睡前先排尿，平臥在床上，放松，然后用雙手由上至下，從右向左，輕緩地撫摸胎兒，持續(xù)5分鐘～10分鐘。注意動作一定要輕柔。

　　孕24周：觸壓、拍打胎教法

　　懷孕24周時，孕婦的腹部能明顯地觸摸到胎兒的頭部、肢體了。從這個時候開始，可每晚放松平臥床上，以輕輕的觸壓、拍打方式反復(fù)的鍛煉，使胎兒建立有效的條件反射，增強肢體肌肉的力量。但胎兒一旦出現(xiàn)踢蹬不安時，就應(yīng)停止刺激，并輕輕撫摩，以免發(fā)生意外。

　　孕36周：光照胎教法

　　胎兒的視覺功能發(fā)育的較為緩慢。一般是在孕27周后，胎兒才能感知外界的視覺刺激。

　　在孕30周以前，還不能凝視光源，因此，從孕36周開始，定時在胎兒覺醒時后用手電筒照射孕婦腹壁胎頭相應(yīng)的位置，每次5分鐘，在結(jié)束前可以重復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，促進胎兒的視覺健康發(fā)育。