閱讀好書可以明心見性，培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)，因而很多年輕的父母非�？粗刈寣殞氿B(yǎng)成閱讀的好習(xí)慣，年輕媽媽在孕期中都會選擇閱讀來豐富生活的同時給寶寶更多的文化營養(yǎng)，但是胎教時閱讀的書籍其實是很有講究的，有些書籍并不是適合用來胎教，今天我們就一起來看看胎教時怎么看書。

　　1、不要閱讀懸念性強的故事認真閱讀也是一項耗費心力的事情，若故事懸念迭起的類型，會讓孕媽咪過于執(zhí)著書中故事情節(jié)發(fā)展而放棄休息時間，這樣對于母體和寶寶的身體健康都沒有好處，因而專家建議孕媽咪盡可能的少看懸念性強的小說或是故事，合理控制閱讀時間。

　　2、不要閱讀激動人心的故事那些驚險刺激的故事會讓人心跳加速，血液循環(huán)加快，不利于安胎，因而準(zhǔn)媽咪們要堅持一個準(zhǔn)則：情節(jié)緊張的驚險故事在孕期盡可能的遠離他們，無論是電視還是看書。

　　3、不要閱讀哀婉動人的悲情小說悲劇有著震撼人心的力量，作為生活消遣，普通人閱讀可以拓寬視野，讓人可以對喜怒哀樂有深刻的領(lǐng)悟，但是孕期提倡心情平和，故而那些哀婉動人的悲情小說容易讓孕媽咪們陷入情緒的低谷，尤其是平日性格就內(nèi)向的準(zhǔn)媽咪，更容易陷入產(chǎn)前抑郁癥的危機。

　　4、不要閱讀舊書或是二手書舊書和二手書的書面品質(zhì)不佳，容易造成眼部疲勞，而且這些年歲依舊的書籍總免不了有些味道，而且書頁上很更多的微生物存在，不利于孕婦接觸，同時孕媽咪也不宜做打掃書架，翻曬舊書等事情，如果喜歡看舊書的準(zhǔn)媽咪可以選擇以電子書的形式彌補。

　　Tips：孕媽不要邊閱讀邊吃零食女孩子嘛，總喜歡邊吃東西閱讀，舒適又愜意，但是在孕期這不是一個調(diào)理身心的好習(xí)慣，一來容易吃下更多的食物，二來孕期本身就有妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致進食不香，如果再不注意合理膳食，容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，不僅影響胎兒發(fā)育，更會造成孕婦身體健康受損。在閱讀的環(huán)境中一定不要擺放諸如糖罐、餅干筒之類的，并要盡量避免讓閱讀與進食同時進行。

　　總結(jié)：建議準(zhǔn)媽咪閱讀一些短小精悍的喜劇故事，從閱讀中尋找快樂和勵志的情緒，一些積極主題的詩集也是很不是錯的選擇，趁著孕期這段時間好好充個電吧，期待更加學(xué)識淵博，文化素養(yǎng)高的自己。