到了孕中期，孕媽媽的身體變得輕松，便開(kāi)始考慮孕中期怎樣進(jìn)行胎教的問(wèn)題，選擇適合懷孕中期的胎教音樂(lè)、胎教故事以外，還有很多其他的胎教方法，各位孕婦和小編一起繼續(xù)孕期的胎教計(jì)劃，踏上幸福、愉快的妊娠之旅吧！

　　1．趣味生活

　　到了孕中期，害喜現(xiàn)象基本消失，身體變得更加輕松，孕媽媽開(kāi)始慢慢恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，可以重新拾起平時(shí)的興趣愛(ài)好，如樂(lè)器演奏、畫(huà)畫(huà)、書(shū)法等等。如果樂(lè)意聽(tīng)音樂(lè)，胎寶寶將來(lái)也會(huì)對(duì)音樂(lè)特別感興趣；如果喜歡讀書(shū)，胎寶寶將來(lái)也會(huì)喜歡上書(shū)籍。此外，沉浸在充滿(mǎn)趣味的生活中，也有利于穩(wěn)定孕婦情緒，集中注意力，給胎兒帶來(lái)更多的益處。

　　2．談話(huà)胎教

　　孕中期，尤其是到了5個(gè)月以后，孕媽媽大多能感受到胎動(dòng)了。這個(gè)時(shí)期，胎兒對(duì)外界的聲音會(huì)有一定程度的反應(yīng)，正是實(shí)施語(yǔ)言胎教的最好時(shí)期�？梢栽谏⒉降臅r(shí)候，將孕婦的所見(jiàn)所感一一說(shuō)給寶寶聽(tīng)，或者和胎寶寶說(shuō)說(shuō)自己一天來(lái)經(jīng)歷的事情或內(nèi)心的感受。胎兒能從媽媽的聲音和行動(dòng)中，感受媽媽的存在。對(duì)你來(lái)說(shuō)，通過(guò)胎動(dòng)和談話(huà)胎教，也能加深對(duì)寶寶的感情。

　　3．適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　孕中期胎兒的肌肉逐漸發(fā)育，神經(jīng)也到達(dá)四肢的末端，開(kāi)始能夠活動(dòng)手腳。如果這時(shí)和媽媽一起做活動(dòng)可以增加胎兒的活動(dòng)量，間接促進(jìn)大腦發(fā)育。媽媽身體運(yùn)動(dòng)的越精細(xì)多樣，胎兒就越能感受刺激，散步結(jié)合孕期體操，效果最為顯著。孕媽媽通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以愉悅心情、增強(qiáng)體質(zhì)，又能使胎兒受到良性刺激，真是一舉兩得的好事。

　　4．唱歌胎教

　　這個(gè)時(shí)期胎兒在聽(tīng)覺(jué)上有了更進(jìn)一步的發(fā)展，甚至可以區(qū)別爸爸媽媽的聲音。所以，孕媽媽經(jīng)常和丈夫交談，或者夫妻分別唱歌給胎寶寶聽(tīng)，都可以穩(wěn)定寶寶的情緒，豐富他的情感。

　　5．冥想胎教

　　休息的時(shí)候，保持坐姿端正，進(jìn)行腹式呼吸，腹式呼吸能夠給胎兒更多的氧氣，并開(kāi)始美好的冥想——

　　6、審美胎教

　　我國(guó)民間有一個(gè)習(xí)慣，懷孕時(shí)家里掛一個(gè)漂亮寶寶的照片，或者是帥哥美女的照片，而且不能看那些丑陋、畸形和傷殘的人，這是為了生出的寶寶更漂亮。雖然嚴(yán)格地講，并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)，只是心理作用，但它其實(shí)也是一種審美胎教。應(yīng)該說(shuō)觀(guān)賞美好的事物會(huì)陶冶人的情操、使人心情愉悅，忘卻憂(yōu)愁，媽媽情緒好了，自然胎兒也會(huì)產(chǎn)生愉快的感受。所以，平時(shí)多去風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境、多欣賞精美的藝術(shù)品、多看看優(yōu)雅的書(shū)畫(huà)和美文，絕對(duì)是很好的胎教方法。