《懷孕胎教知識百科全書》里提到，科學的胎教是必要的，因為科學的胎教能夠在保證準媽媽自身健康的基礎上，促進胎寶寶身心健康發(fā)育、各種能力得到健康發(fā)展。

　　親愛的準媽媽，如果你以為胎教是當代才有的產(chǎn)物就大錯而特錯了。歷史告訴我們，并不只是現(xiàn)代媽媽才關注胎教，在古代，一些聰明的媽媽就已經(jīng)懂得科學胎教的重要性了!↓↓↓

　　蘇格拉底母親的“閱讀胎教法”：

　　坊間流傳：蘇格拉底的母親在懷上蘇格拉底后，燃起了對文學的熱情，于是閱讀了大量的書籍，這大概就是讓這個孩子日后變成人類歷史上神一樣存在的哲學家的最初根源吧!

　　“中國胎教第一人”：

　　周文王的母親太任被譽為中國胎教第一人。周文王是史上有名的賢明君王，從小耳聰目明，過目不忘，凡事能舉一反三。西漢劉向在書中提及到周文王母親的“胎教經(jīng)驗”：“太任(周文王之母)有身孕，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不出傲言(眼睛不看難看的色彩，耳朵不聽淫蕩的聲音，說話不說傲慢之言)。”

　　模范母親孟母的育兒觀：

　　“孟母三遷”、“斷機教子”的故事傳頌千年。其實，在妊娠階段，孟母就已經(jīng)重視對孩子的教育了。《韓詩外傳》卷九提到：“(孟母)曰：‘吾懷妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎教之也。”

　　為胎寶寶的成長創(chuàng)造更好的內(nèi)部、外部條件(環(huán)境、營養(yǎng)、互動等)，使TA接受更多的良性刺激，都有利于胎寶寶的智力和體格發(fā)育。而準媽媽多欣賞美的東西，包括藝術、音樂、風景等，也能夠讓胎寶寶得到愉悅的情緒熏陶，這或許有利于寶寶日后的情商發(fā)育哦。

　　準媽媽的自身行為不只影響胎兒的智力，同樣影響性格，這正是古代的胎教智慧。

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　　看完這些故事，你是不是也想即刻嘗試一番?

　　等等，別著急!胎教不是一蹴而就的，在不同的孕齡應選擇合適的方式進行!

　　1.孕早期保持好心情就是最好的胎教

　　懷孕初期，受妊娠激素的影響，你很容易情緒化，突如其來的暴躁，轉(zhuǎn)瞬間有可能變得低落沮喪。因此，這一階段的胎教重點是：保持良好安定的情緒。

　　散步、聽音樂，與準爸爸愉快地憧憬未來，都能幫助媽媽舒緩心情。

　　2.孕中期發(fā)展寶寶的五感和動作

　　到這個階段，胎寶寶的聽力、視力和觸覺迅速發(fā)育，還能實現(xiàn)肢體上的“大動作”，越來越有力的胎動就是證明。

　　有規(guī)律的音樂胎教在這個時期很重要，最好是選擇旋律簡單明快，能夠讓你感到愉悅的曲子。平時對寶寶說說話、講講故事或唱唱兒歌，都有利于促進寶寶大腦發(fā)育。

　　孕中期也是整個孕期最適合運動的時期，游泳、孕期瑜伽、孕婦體操等都很適合你，注意量力而行，每次運動不要超過20分鐘，如有不適立刻停止。

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　　3.孕晚期與寶寶親密“互動”

　　在孕8月時，胎寶寶可能會發(fā)起“密集式”胎動哦，此時的TA對自己掌握的一切技能都感到新奇，更加樂于在子宮里“大展拳腳”。

　　撫摸胎教其實可以從孕中期開始，而在孕晚期進行效果更好。但請切記：撫摸的力度要輕柔且不能過于頻繁，最好是晚上臨睡前進行撫摸，一般以5-10分鐘為宜。

　　4.整個孕期的營養(yǎng)胎教

　　營養(yǎng)胎教是貫穿整個孕期的重要胎教方式，甚至從備孕期就應該開始了。比如，通常從計劃懷孕前3個月開始補充葉酸，預防胎寶寶神經(jīng)管畸形;補充科學水平DHA，有助胎寶寶眼腦飛速發(fā)育，等等。在各個妊娠階段，準媽媽要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況安排均衡的膳食。