建議： 營(yíng)養(yǎng)充足;

　　衣物干凈衛(wèi)生舒適;

　　休息與睡眠要充足，不要過(guò)度勞累;

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng);

　　保持身體清潔，避免染上疾病;

　　定期產(chǎn)前檢查。

　　2.心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩(wěn)定的心情，所生的孩子也能較好地適應(yīng)外界環(huán)境，情緒也會(huì)較穩(wěn)定。

　　建議：接受孩子的來(lái)臨;

　　接受孩子的性別;

　　夫妻關(guān)系和諧。

　　3.智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過(guò)一些刺激手段，完全可以促進(jìn)孩子各種潛力的發(fā)展。

　　建議：給寶寶聽(tīng)音樂(lè);

　　固定閱讀優(yōu)美的散文、詩(shī)歌;

　　經(jīng)常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥(niǎo)魚等;固定每天和寶寶說(shuō)話。

　　溫馨提示

　　音樂(lè)胎教要注意

　　有的胎兒經(jīng)過(guò)音樂(lè)胎教后，雖然聰明活潑，但精力過(guò)盛，總是不愛(ài)睡覺(jué)。原來(lái)是準(zhǔn)媽媽每日抽空就將胎教器置于腹部，有時(shí)準(zhǔn)媽媽因疲勞很快入睡了，胎教器仍不斷刺激胎兒。其實(shí)，這種多多益善、操之過(guò)急的做法，有可能干擾胎兒的生物鐘。

　　此外還要注意，有的音樂(lè)胎教CD制作條件較差，伴有較強(qiáng)噪聲干擾，這并不適宜胎教。也有些音樂(lè)CD中出現(xiàn)高頻的樂(lè)曲，也許媽媽聽(tīng)著還好，但無(wú)法穿過(guò)腹壁被胎兒感受，就不適于做胎教磁帶。