懷孕6、7個月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習(xí)。準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回?fù)崦�、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

　　此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5-10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會慢慢地平靜下來。

　　撫摩時要注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒是輕輕的蠕動，說明胎兒很喜歡，可以繼續(xù)進(jìn)行；如胎兒用力蹬腿，說明胎兒感覺到不舒服，那你就要停止撫摩。

　　手撫摩肚皮的方向最好固定為從左到右和從上到下（懷孕8個月前是如此，8個月后需改成從下到上），否則胎兒會隨著父母的手勢來回翻動，造成臍帶繞頸的危險。

　　進(jìn)行撫摸胎教時要注意，一般在臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教；有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，不宜進(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外;曾有過流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等不良產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽，也不宜進(jìn)行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。

　　撫摸胎教應(yīng)有規(guī)律性，每天2次，堅持在固定的時間進(jìn)行，這樣胎寶寶才能心領(lǐng)神會地在此時間里做出反應(yīng);進(jìn)行撫摸胎教時，要注意室內(nèi)環(huán)境舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

　　隨著產(chǎn)期的臨近，各種產(chǎn)前檢查更是要加強(qiáng)，因為隨著孕期的結(jié)束，胎盤也會老化，對胎兒的各種營養(yǎng)和氧氣的供給會不足，因為危險反倒是比孕期的早、中階段更高，因此更加要注意對胎兒的監(jiān)控。