當(dāng)然，走進(jìn)大自然，眼前的一切都是母親看見(jiàn)的，但是腹中的胎寶寶卻可以和母親一起分享母親的感受。在大自然中，母親可以欣賞到飛流直下瀑布的美麗，欣賞到幽靜的峽谷、潺潺的泉水。大自然就像一首詩(shī)，文字雖少，聯(lián)想?yún)s很深遠(yuǎn)。準(zhǔn)媽媽在欣賞大自然的美景的同時(shí)，也不斷地將這些盛景在大腦中匯集、組合，然后經(jīng)自己的感官，將這些信息傳遞給胎寶寶，使他受到大自然的陶冶。

　　大自然是生命的綠地，它不僅能夠給人以溫馨，而且能夠給人以希望，在大自然中感受陽(yáng)光，是一種溫暖的感動(dòng)。我們的生命離不開(kāi)陽(yáng)光，但它不僅僅給了我們溫暖，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，殺滅麻疹、流腦、猩紅熱等傳染病的細(xì)菌和病毒，還能促使母體內(nèi)鈣的吸收，促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　大自然中清新的空氣對(duì)于人類(lèi)的健康有極大的益處，對(duì)準(zhǔn)媽媽更是如此。準(zhǔn)媽媽在早上起床之后，到有樹(shù)林或者草地的地方去做操或散步，呼吸那里的清新空氣，再者，樹(shù)林多的地方以及有較大面積草坪的地方，塵土和噪聲都比較少，也有利健康。那些身在職場(chǎng)的準(zhǔn)媽媽?zhuān)�除早晨外，在工作休息時(shí)也應(yīng)到樹(shù)木、草坪或噴水池邊走走。

　　準(zhǔn)媽媽工作巧安排

　　準(zhǔn)媽媽邊工作邊孕育著胎寶寶，并不是一件容易的事情。得到周?chē)�人的理解，保持良好的人際關(guān)系是重要的前提。把懷孕作為理由，不知不覺(jué)中給周?chē)�人帶�?lái)麻煩了嗎?周?chē)�人都在協(xié)助您工作，自己更要做好自己的事情，不給大家添麻煩吧。怎樣讓自己在事業(yè)和家庭之間游刃有余，以下幾點(diǎn)供您參考：

　　懷孕的消息要盡早報(bào)告給上司

　　當(dāng)您知道自己懷孕后，要盡早把這個(gè)消息報(bào)告給上司。并且和領(lǐng)導(dǎo)商談好，自己什么時(shí)候停止工作，什么時(shí)候復(fù)職。做好之后的工作進(jìn)程安排，自己產(chǎn)假時(shí)的繼任者的安排等，但是絕對(duì)不要勉強(qiáng)工作。