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孕期不適食譜:金針火腿炒菠菜

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2018年03月02日 10:48:25 

  食材

金針火腿炒菠菜

  主料

  菠菜

  1把

  金針菇

  50g

  火腿腸

  1根

  輔料

  橄欖油

  適量

  鹽

  適量

  蔥姜

  適量

  糖

  1克

  雞精

  適量

  水淀粉

  適量

  步驟

  金針火腿炒菠菜的做法步驟1

  1.

  菠菜洗凈,金針菇去掉老根洗凈。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟2

  2.

  炒鍋倒入橄欖油。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟3

  3.

  爆香蔥姜。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟4

  4.

  倒入菠菜翻炒。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟5

  5.

  再放入金針菇繼續(xù)翻炒。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟6

  6.

  超至菠菜變軟,加入鹽。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟7

  7.

  再加少許糖。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟8

  8.

  放入切片的火腿。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟9

  9.

  加少許疏之鮮翻炒均勻。

  金針火腿炒菠菜的做法步驟10

  10.

  然后淋入少許水淀粉。

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