原料：蘋果--1/2個制法（1） 選用熟透的蘋果洗凈之后切成兩半。

　�。�2） 將蘋果皮擴瓤去掉。

　�。�3） 將蘋果用擦菜板擦好。

　�。�4） 將（3）襄在屜布里將汁液擠出。