材料

　　紅薯，紅棗6個，紅蘿卜，東北大米，冰糖

　　做法

　　1.將東北大米淘好后用清水泡上30分種。

　　2.將紅薯、紅棗、紅蘿卜，冰糖，水放在容器里一起大火煮開，轉文火熬制30到50分鐘。

　　小訣竅

　　煮粥時的水量一定要根據你食材的量配比好，滑潤感最好。千萬不要煮的太干，那樣就不好吃了。