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滋補(bǔ)保健類(lèi)：蓮子桂圓粥
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2016年01月07日 11:10:53做法：蓮子500克、桂圓肉20克、糯米100克。將蓮子、桂圓肉、糯米洗凈，糯米用清水浸泡，備用。將蓮子、桂圓肉和泡好的糯米一起放入鍋中，加入適量清水大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至成粥即可。
功效：養(yǎng)心肺、安心神，適用于心悸、失眠、健忘、貧血等癥。
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