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紅棗蓮子漿
媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2012年06月29日 10:35:59［用料］ 紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
�。壑品ǎ� 1、將黃豆浸泡6-16小時(shí)；2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。
4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
�。酃πВ� 滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒。
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