雖然這個(gè)一歲的寶寶雖然可以吃好多的食物了，但是從營養(yǎng)專家那里得到的一個(gè)數(shù)據(jù)，全國有21%歲的寶寶也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)貧血或者是缺鐵的一個(gè)癥狀的發(fā)生的呢，所以大部分的小寶寶普通的一個(gè)鈣的含量已經(jīng)達(dá)不到小寶寶需要的一個(gè)需求量大，所以我們小寶寶吃的比較有營養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)也是我們家長最關(guān)注的一個(gè)問題的，所以現(xiàn)在我們大家就要去了解下一年四季一歲的小寶寶應(yīng)該怎么樣才可以吃的比較有營養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)的呀。

　　步驟/方法：

　　1

　　一般在小寶寶早上的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ袒蛘呤呛纫恍┬∶字啵�這樣的話營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，然后在中午吃飯的時(shí)候可以吃一些菜泥或者瘦肉果汁之類的，也是挺不錯(cuò)的選擇在下午的時(shí)候可以適當(dāng)再加一杯牛奶或者是餅干面包之類的。

　　2

　　在夏天這個(gè)季節(jié)里面，寶貝的早餐可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ唐咸迅�，然后可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┪骷t柿雞蛋湯，營養(yǎng)價(jià)值也是挺不錯(cuò)的，夏天就應(yīng)該及時(shí)的給寶貝補(bǔ)充這個(gè)水分的，應(yīng)該多吃一些湯類的東西，而且可以讓寶貝多吃些豆腐或者豆?jié){之類的，對(duì)寶貝的營養(yǎng)價(jià)值真的是起到一個(gè)很大的作用。

　　3

　　冬天天氣比較寒冷，寶貝們應(yīng)該吃一些比較溫?zé)岬臅r(shí)候可以給孩子吃一些羊肉或者是牛肉之類的，還有就是可以適當(dāng)?shù)慕o寶貝多喝一些粥水，這樣的話也可以有一個(gè)很好的消化的功效的呢，爸爸媽媽們一定要給孩子增加一個(gè)營養(yǎng)的

　　注意事項(xiàng)：

　　小寶寶一歲的時(shí)候身體發(fā)育也在迅速的在升高了的，所以小寶寶的飯量也是增加的特別多的呢？這個(gè)時(shí)候我們家長應(yīng)該給孩子吃的比較有營養(yǎng)一點(diǎn)，可以每天早晨適當(dāng)?shù)娜コ砸粋�(gè)雞蛋然后喝一杯牛奶，這樣的話小寶貝也得骨骼也會(huì)得到一個(gè)很好的發(fā)育成長了。