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兒童營(yíng)養(yǎng)食譜:肉松蛋糕卷

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2016年12月28日 10:44:37 

  雞蛋4個(gè);低筋面粉80克;肉松適量;

肉松蛋糕卷

  細(xì)砂糖(蛋白)60克;細(xì)砂糖(蛋黃)20克;玉米油50克;水50克;泡打粉1克(可省略);沙拉醬適量;

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  碗里打入4個(gè)蛋黃,加入細(xì)砂糖20克混合,用打蛋器打發(fā)。蛋黃打發(fā)到顏色變淺,體積膨大,濃稠。分2-3次加入玉米油,每一次都要用打蛋器攪打到混合均勻,再加下一次的油(蛋黃必須一直呈濃稠狀態(tài),即蛋黃與油的乳化。如果非常稀,說(shuō)明一開(kāi)始攪打不成功)。加入水,攪拌均勻。倒入過(guò)篩的低筋面粉和泡打粉(泡打粉沒(méi)有可省略)。用橡皮刮刀翻拌均勻,成蛋黃糊,備用。

  肉松蛋糕卷

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  將4個(gè)蛋白倒入盆里(盆里必須保證無(wú)油無(wú)水。打蛋器洗干凈、擦干),將蛋白打發(fā)成魚(yú)眼泡。分2-3次加入60克細(xì)砂糖,繼續(xù)攪打。蛋白打發(fā)至濕性發(fā)泡(提起打蛋器后,蛋白呈彎曲的角)。把1/3蛋白倒入蛋黃湖里,翻拌均勻(從下往上翻拌,切忌畫(huà)圈攪拌),成面糊。

  肉松蛋糕卷

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  把面糊倒入剩下的蛋白里。同樣的手法翻拌均勻,成蛋糕卷面糊。把蛋糕卷面糊倒入鋪了油紙的烤盤(pán)里。抹平震幾下烤盤(pán),震出大氣泡。把烤盤(pán)放入預(yù)熱好的烤箱,180度烤15-20分鐘,直到表面金黃即可?竞煤螅训案馀叩箍墼诰W(wǎng)架上,趁熱撕去蛋糕胚的油紙,此時(shí)蛋糕底部朝上。等蛋糕稍稍冷卻后,把蛋糕翻面,即表面朝上。在準(zhǔn)備卷起的一邊,用刀切一刀,但不切斷,這樣方便卷蛋糕卷。然后在蛋糕胚表面抹一層沙拉醬,撒上肉松。

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  像卷壽司一樣,蛋糕胚放在油紙上,邊把蛋糕卷向前推,邊往后拉油紙。用油紙把蛋糕卷包起來(lái),兩端擰緊。放入冰箱冷藏半個(gè)以上定型。

  肉松蛋糕卷

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  切成2厘米左右寬即可食用。

  肉松蛋糕卷

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  小貼士:1.這個(gè)蛋糕卷的柔軟度是非常好的,泡打粉我省去了,省去就多加一個(gè)蛋白彌補(bǔ)膨脹的不足。 2.蛋糕烤好后,趁熱把油紙撕下來(lái)?梢灾苯尤∫粡埿碌挠图,把蛋糕卷晾在上面,也可以直接晾在網(wǎng)架上。

  肉松蛋糕卷

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  以前做過(guò)虎皮蛋糕卷,椰蓉蛋糕卷雖然都不錯(cuò)。但是這個(gè)肉松蛋糕卷更好吃,當(dāng)然大多歸功于肉松的美味。剛做好,我就吃了3塊,能不胖么。

  肉松蛋糕卷

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  肉松是中國(guó)著名的漢族美食,具有營(yíng)養(yǎng)豐富,味美可口,攜帶方便等特點(diǎn)。肉松用豬的瘦肉或魚(yú)肉、雞肉除去水分后而制成的。一般的肉松都是磨成了末狀物,適合兒童食用。

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