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4-6歲兒童營(yíng)養(yǎng)食譜:沒(méi)堡牛肉餅

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2012年11月05日 11:45:46 

  原料:牛肉末400克、洋蔥末15克、奶油3大匙、面包粉120克、雞蛋1只、色拉油50克、鹽、胡椒粉適量。

  做法:1、取1深盤(pán),放入奶油及洋蔥末,用兩用微波爐以強(qiáng)檔烤3分鐘后,拌入面包粉備用。

  2、牛肉末加入雞蛋拌勻,再加入烤香的洋蔥末及鹽、胡椒粉,充分?jǐn)嚢杈鶆蚝螅种瞥?個(gè)肉餅。

  3、烤鍋中加入色拉油,先以強(qiáng)檔預(yù)熱5分鐘,放入牛肉餅,再用強(qiáng)檔煎2分鐘后,取出翻面,再以強(qiáng)檔烤2分鐘即可食用。

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