設(shè)計(jì)思考：

　　平衡能力是幼兒運(yùn)動(dòng)和生活活動(dòng)中一項(xiàng)必備的身體素質(zhì)。由于家庭對體育的重視不夠，幼兒園缺少平衡能力的鍛煉，所以中班幼兒在平衡素質(zhì)的發(fā)展水平上有著較大的差異。本活動(dòng)是專門為提高孩子們的平衡能力而設(shè)計(jì)的，提高中班幼兒在維持各種靜動(dòng)作時(shí)、在運(yùn)動(dòng)中變換身體姿態(tài)時(shí)保持身體平衡的能力。

　　目的要求：

　　1．訓(xùn)練能聽到信號迅速地在凳上站立。

　　2．通過不同器材的平衡練習(xí)，逐步加深難度，提高平衡能力，激發(fā)勇于挑戰(zhàn)的精神。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　復(fù)習(xí)平衡循環(huán)練習(xí)，新授凳上平衡、站立。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　幼兒每人一張小圓凳，塑料平衡塊、平衡木、凳子、高蹺、泡沫球，錄音機(jī)和音樂磁帶。

　　活動(dòng)過程1.教師帶領(lǐng)幼兒以一路縱隊(duì)入場，進(jìn)行走跑交替熱身活動(dòng)。

　　2.模仿機(jī)器人做頭頸、上肢、下肢、腳部站立在凳子上。

　　3.游戲：凳子運(yùn)動(dòng)。

　�。�1）請幼兒每人拿一張凳子，選擇一個(gè)地方聽信號繞自己的凳子走，當(dāng)聽到教師哨響時(shí)迅速雙腳站立在凳子上。

　　（2）請幼兒聽信號繞自己凳子跑圈，當(dāng)聽到教師哨響時(shí)迅速單腳（反復(fù)練習(xí)中注意左、右腳替換）站立在凳子上。

　�。�3）幼兒分成兩組將凳子排列成縱向，繞著凳子跑。當(dāng)聽到教師不同的哨音信號時(shí)，幼兒迅速或坐在、或蹲在、或雙腳站在、或單腳站立在小凳子在。運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏由慢到快，難度由弱到強(qiáng)：坐→蹲→雙腳站→單腳站立在凳子上。

　　4.平衡循環(huán)練習(xí)：運(yùn)球。

　�。�1）分組聽信號一個(gè)接一個(gè)地持球走過場地上各種障礙物。

　�。�2）分組進(jìn)行運(yùn)西瓜比賽，聽信號，各組小朋友出一個(gè)人吃西瓜（球）快速走過指定的各種障礙，回到出發(fā)點(diǎn)后本組另一個(gè)小朋友在出發(fā)，直到本組最后一個(gè)小朋友持球回到終點(diǎn)。最先完成"運(yùn)西瓜"的小組為勝。

　　活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)幼兒從球筐里拿一個(gè)球從一頭運(yùn)到另一頭，須經(jīng)過塑料平衡塊→平衡木→凳子→高蹺，并將球放到籃筐中。能在平衡木中帶球不掉落者可到教師處領(lǐng)一張貼紙作為獎(jiǎng)勵(lì)。

　　5.聽音樂坐"擦汗""洗手""洗臉""甩手""互相捶背""甩腿"放松動(dòng)作。

　　6.評出幾名"運(yùn)西瓜大王"，然后收拾場地退場。

　　教學(xué)建議活動(dòng)中在運(yùn)動(dòng)器械的選擇方面，要盡量考慮簡單易用。由于平衡動(dòng)作練習(xí)的運(yùn)動(dòng)量較小，因此活動(dòng)的設(shè)計(jì)要采用不同身體動(dòng)作練習(xí)相互組合的方法，這樣幼兒在參與本活動(dòng)時(shí)既能完成平衡這個(gè)重點(diǎn)教學(xué)、指導(dǎo)和練習(xí)，又可讓身體的各部位參與運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到合理的運(yùn)動(dòng)量，獲得良好的身心鍛煉效果。