9--12月戶(hù)外活動(dòng)體能發(fā)展目標(biāo)一、走步+（跑步）9月小班目標(biāo)：

　　第一周 1、改進(jìn)走步動(dòng)作，做到輕松自然。

　　2、發(fā)展方向直覺(jué)和速度直覺(jué)；發(fā)展注意里，走路時(shí)不東張西望；培養(yǎng)觀察力和模仿力第二周 1、能在指定范圍內(nèi)四散走2、習(xí)慣一個(gè)跟著一個(gè)走，不掉隊(duì)第三周 1、學(xué)會(huì)幾種比較簡(jiǎn)單的模仿走2、學(xué)會(huì)3-4個(gè)走步游戲，能獨(dú)立做集體走步游戲。

　　第四周 1、改進(jìn)自然走步動(dòng)作,做到步幅放開(kāi)、均勻，姿勢(shì)較端正，沒(méi)有檫地、八字腳、踮腳等缺陷；2、初步學(xué)會(huì)閉目走、后退走、持物走的合理方法；落地較輕，3、能獨(dú)立想出新的模仿走；排隊(duì)走時(shí)能保持隊(duì)形，有一定調(diào)節(jié)動(dòng)作節(jié)拍的能力。

　　中班目標(biāo)：

　　第一周 1、改進(jìn)自然走步動(dòng)作,做到步幅放開(kāi)、均勻，姿勢(shì)較端正，沒(méi)有檫地、八字腳、踮腳等缺陷；2、初步學(xué)會(huì)閉目走、后退走、持物走的合理方法；落地較輕，能獨(dú)立想出新的模仿走；第二周1、能聽(tīng)信號(hào)有節(jié)奏走。

　　2、能較好的排隊(duì)走和保持對(duì)形，有一定的協(xié)調(diào)動(dòng)作節(jié)奏的能力第三周1、掌握多種走步方法、能獨(dú)立想出新的模仿性走步。

　　第四周1、學(xué)會(huì)3-4個(gè)走步游戲，能獨(dú)立做集體走步游戲。

　　2、發(fā)展方位直覺(jué)、速度直覺(jué)和節(jié)奏感：發(fā)展注意力想象力和模仿力，能注意遵守規(guī)則和紀(jì)律。

　　大班目標(biāo)：

　　第一周1、改進(jìn)自然走步動(dòng)作，做到步幅大而均勻，落地輕，擺臂自然協(xié)調(diào)，節(jié)奏穩(wěn)定，軀干正直，姿態(tài)端正，與精神。

　　第二周1、排隊(duì)走步時(shí)，能較好的保持對(duì)形，節(jié)奏一致。

　　第三周1、能聽(tīng)信號(hào)變換方向和速度走。

　　2、掌握多種走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法。

　　第四周1、學(xué)會(huì)2-3個(gè)走步游戲，有一定的獨(dú)立游戲的能力。

　　2、發(fā)展方位知覺(jué)、節(jié)奏和速度知覺(jué)；發(fā)展注意能力、觀察能力、想象能力和創(chuàng)新能力；具有遵守規(guī)則與紀(jì)律的習(xí)慣。

　　(內(nèi)容)1、  前腳掌走2、  腳跟走3、  高抬腿走4、  后踢腿走5、  蹲著走6、  后退走7、  持物走8、  跨過(guò)低障礙走9、  擊節(jié)奏走10、 協(xié)同走二、跑步小班目標(biāo)：

　　第一周1、知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動(dòng)跑省力，快跑后不能馬上停止不動(dòng)等粗淺知識(shí)。能邁開(kāi)步跑，落地較輕，會(huì)屈臂前后擺動(dòng)。沒(méi)有后甩小腿、八字腳等缺陷。

　　2、初步掌握?qǐng)A圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。

　　第二周1、發(fā)展幼兒跑的動(dòng)作，使幼兒能邁開(kāi)步子跑，跑得平穩(wěn)。雙臂能前后自然擺臂。

　　2、能聽(tīng)信號(hào)想指定的方向跑，能沿著指定路線跑。

　　第三周1、能在指定范圍四散跑，并能主動(dòng)躲閃別人。

　　2、能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速，在別人的鼓勵(lì)下，能堅(jiān)持跑到目標(biāo)。

　　第四周1、發(fā)展跑步活動(dòng)興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽、合作和其他交往樂(lè)趣，有較強(qiáng)的提高跑速的愿望2、喜愛(ài)比賽，關(guān)心比賽的勝負(fù)，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實(shí)現(xiàn)跑步目標(biāo)中班目標(biāo)：

　　第一周1、知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動(dòng)跑省力，快跑后不能馬上停止不動(dòng)等粗淺知識(shí)。能邁開(kāi)步跑，落地較輕，會(huì)屈臂前后擺動(dòng)。沒(méi)有后甩小腿、八字腳等缺陷。

　　2、初步掌握?qǐng)A圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。

　　第二周1、懂得快跑后不能馬上停下來(lái)，懂得鼻子吸氣，嘴巴呼氣的正確呼吸方法，知道步子大才跑得快、前后擺臂才能保持平衡并省力等粗淺知識(shí)。

　　第三周1、能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑和較好的調(diào)節(jié)跑速。

　　2、有較強(qiáng)的提高跑速的愿望，能自覺(jué)地堅(jiān)持跑到目標(biāo)。

　　第四周1、發(fā)展跑步活動(dòng)興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽、合作和其他交往樂(lè)趣，有較強(qiáng)的提高跑速的愿望2、喜愛(ài)比賽，關(guān)心比賽的勝負(fù)，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣，能注意克服疲勞去實(shí)現(xiàn)跑步目標(biāo)。

　　大班目標(biāo)：

　　第一周1、初步懂得步子大、步頻高才能跑得快，懂得屈臂擺動(dòng)既快又省力。跑步蹬地有力，前擺放松，方向正，落地較輕2、能屈臂前后自然擺動(dòng)，能掌握持物跑、后退跑、側(cè)向跑、突然變向跑等動(dòng)作。20米直線快跑不慢于6秒。

　　第二周1、懂得步幅大、步頻大才能跑得快，懂得屈臂擺臂既快又省力，能有效提高跑速和調(diào)節(jié)跑速第三周1、能掌握多種跑得方法，并能主動(dòng)想出新的跑步方法。

　　2、有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望，愛(ài)比賽、勝不驕、敗不餒、和對(duì)手友好相處。能主動(dòng)克服捆能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)第四周1、發(fā)展跑步活動(dòng)的興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽和其他交往以及創(chuàng)新、模仿等多種樂(lè)趣，很想提高自己的跑速。

　　2、喜愛(ài)比賽，能主動(dòng)努力去爭(zhēng)取勝利，對(duì)勝利很關(guān)心，能注意勝利不驕傲，失敗不泄氣，對(duì)對(duì)手友好。能根據(jù)活動(dòng)目標(biāo)和自己體力調(diào)節(jié)跑速。能主動(dòng)克服困難去實(shí)現(xiàn)跑步目標(biāo)。