導(dǎo)讀：孕期有些孕媽媽覺(jué)得自己的胃口有些奇怪的反應(yīng)，例如說(shuō)平時(shí)從來(lái)不吃的東西在懷孕期間卻很想吃，以前很沒(méi)有胃口吃飯，卻在孕期吃下比平時(shí)多幾倍的飯，這到底是怎么回事?聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。

　　懷孕前吃飯如貓食，懷孕后食量大如牛

　　案例：林女士，懷孕之前我是根本不愛(ài)吃飯的，老公都說(shuō)我吃飯跟吃貓食似的。

　　而懷孕那會(huì)兒，總感覺(jué)饑餓，這種饑餓感和以前空腹的感覺(jué)有所不同，明明吃了很多還是想吃，真像餓死鬼投胎似的。那時(shí)。食欲好，連吃的食物和餐數(shù)也不斷增加。除了正餐之外，隔三岔五還會(huì)突然想吃某樣小吃或零嘴，這樣吃下去怎么得了啊?

　　婆婆叮囑我：少吃面食，少吃油膩的，少吃炸物和甜食;少吃多餐，飯盡量吃到8分飽，半個(gè)小時(shí)后吃水果，可以多吃些魚(yú)類(lèi)的湯、菜;不工作的話，可以多走動(dòng)走動(dòng)，比如逛街。

　　可是，我那時(shí)哪管得了這么多。早餐吃得很飽，上午10～11點(diǎn)又吃，中餐又吃得比較飽，下午3～4點(diǎn)又要吃，晚上6點(diǎn)鐘回家恨不得馬上吃，吃了到9點(diǎn)多鐘睡覺(jué)又想吃，每天半夜2點(diǎn)都會(huì)起來(lái)啃面包……除此之外，每天還要不停地吃水果。老公還打趣地說(shuō)：莫非你是我從非洲出差帶回來(lái)的?

　　當(dāng)然吃那么多，也沒(méi)有白吃呀，效果快得很。很快我的體重就從標(biāo)準(zhǔn)的96斤到了140斤，太恐怖了!我記得那時(shí)每次吃完有種負(fù)罪感，但是不吃更有負(fù)罪感，覺(jué)得對(duì)不起肚子里的寶寶。我每天就在吃和不吃之間做思想斗爭(zhēng)�？墒俏液苊靼�，只要寶寶生下來(lái)，我的生活重點(diǎn)就是減肥減肥減肥，決不能縱容自己了。