孕婦體重增加的因素

　　胎兒、增大的子宮、胎盤(pán)、羊水、增加的血容量、水鈉潴留、皮下脂肪、肌肉組織、增大的乳房，都造成孕婦體重的增加。

　　孕婦體重增加不是自己長(zhǎng)胖

　　孕婦體重增加不是孕婦自己長(zhǎng)胖了，而是胎兒、胎盤(pán)、羊水、血容量、水鈉潴留、孕婦皮下脂肪和肌肉等的分量在增加，為分娩作準(zhǔn)備。這些分量主要分布在孕婦臀、腰、腿、腹等部位，分娩時(shí)的體重可比未孕時(shí)增加15千克左右。寶寶降生后，如果哺乳期飲食合理，產(chǎn)后體形恢復(fù)鍛煉正確，體重會(huì)很快恢復(fù)到孕前水平。一般來(lái)說(shuō)，寶寶斷母乳后約半年，媽媽的體形就會(huì)恢復(fù)到生育前的水平。

　　孕早期，體重不增也正常

　　孕婦體重并非是均勻地逐日逐月增加的。在妊娠早期，如果早孕反應(yīng)比較重，食量很小的孕婦，體重不但不會(huì)增加，還有可能會(huì)有所下降，這種情況并不少見(jiàn)。

　　注意異常的體重增加

　　孕期控制體重過(guò)度、過(guò)快增長(zhǎng)是必要的。如果孕期體重增加過(guò)多，產(chǎn)后恢復(fù)就比較困難。胎兒過(guò)大，會(huì)給分娩帶來(lái)困難，增加難產(chǎn)和剖腹產(chǎn)率。體重增長(zhǎng)過(guò)快時(shí)，要想到是否有水腫。有的孕婦比較胖，皮膚彈性好，水腫是全身性的，并不能從外觀上看出來(lái)，因此要注意鑒別。

　　不要忽視異常的體重變化

　　體重增長(zhǎng)緩慢也要注意，是否有胎兒發(fā)育遲緩，孕婦是否有營(yíng)養(yǎng)不足、慢性消耗性疾病等異常情況。

　　體重下降明顯也不正常。妊娠早期體重下降一般不超過(guò)2千克。如果體重下降比較明顯，則要排除疾病所致，或孕吐導(dǎo)致的脫水和營(yíng)養(yǎng)不良最好不要等到體重下降很明顯了才去看醫(yī)生。

　　如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)一定不要硬挺，要及時(shí)看醫(yī)生。