在生活方面，孕媽媽要做到早睡早起規(guī)律作息。身體不舒服的時候盡量避免自行服藥，以免藥物的成分刺激到胎寶寶致畸。

　　同時也要遠(yuǎn)離有輻射的環(huán)境，減少使用電子產(chǎn)品的時間，多呼吸新鮮空氣。做好了這些，孕媽媽們就可以安心等待寶寶的出生了。