準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)自我檢查

　　妊娠期準(zhǔn)媽媽要密切注意身體變化，為適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，在胎盤(pán)產(chǎn)生的激素參與和神經(jīng)內(nèi)分泌的影響下，孕婦體內(nèi)各系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一系列的變化。

　　一、生殖系統(tǒng)的變化

　　準(zhǔn)媽媽在孕育小寶貝的過(guò)程中，子宮、宮頸、卵巢、輸卵管、陰道、外陰都會(huì)發(fā)生變化，準(zhǔn)媽媽自己可見(jiàn)的就是外陰會(huì)充血，皮膚增厚，大小陰唇色素沉著，大陰唇內(nèi)血管增多及結(jié)締組織松軟。小陰唇皮脂腺分泌增多。

　　二、乳房的變化

　　作為小寶貝未來(lái)糧倉(cāng)的乳房，發(fā)生變化是一定的了。乳房于妊娠早期開(kāi)始增大，充血明顯。準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)乳房發(fā)脹或偶有觸痛及麻刺感，隨著乳腺增大，皮膚下的淺靜脈明顯可見(jiàn)。乳頭增大變黑，更易勃起，乳暈顏色加深。

　　三、泌尿系統(tǒng)的變化

　　由于孕婦及胎兒代謝產(chǎn)物增多，腎臟負(fù)擔(dān)加重，孕婦仰臥位尿量增加，故夜尿量多于日尿量，約15%的孕婦飯后出現(xiàn)糖尿。

　　呼吸次數(shù)于妊娠期變化不大，每分鐘不超過(guò)20次，但呼吸較深。