隨著肚子越來越大，每位孕媽媽都要謹慎選用孕婦裝，以及注意穿的鞋子。

　　1、挑選孕婦裝

　　挑選孕婦裝不但要以舒適為前提，還要選擇合適的布料和顏色。準媽媽愛出汗，皮膚也比較敏感，棉質(zhì)布料吸汗透氣，穿起來也會更舒服一些。

　　挑選適宜的顏色，可以避免給神經(jīng)帶來更多的刺激。

　　很多有創(chuàng)意的準媽媽還會自己設計孕婦裝。如果你喜歡棉質(zhì)布料或者有中意的款式，你也可以買來布料，請裁縫制作。量體裁衣，比直接購買成衣要更合身，而且布料和款式都是你喜歡的，穿起來也更加舒心、更加舒服。

　　進入孕3月之后準媽媽的身體變化特別快，所以準媽媽最好選擇大一碼的孕婦裝，以免過一段時間就穿不上了。孕婦裝的可穿時間也就半年左右，多買了只能浪費，所以準媽媽在挑選的時候應將時間、身體變化等要素都考慮在內(nèi)。一般說來，每季孕婦裝有兩套換洗就足夠了。

　　2、選擇鞋子

　　隨著妊娠期的推移，準媽媽體重明顯增加，身體的重心也隨著腹部的隆起發(fā)生改變，常常需要改變身體姿勢才能保持身體平衡，所以準媽媽穿鞋首先要考慮安全。

　　高跟鞋雖然能使你看起來更加高挑、苗條，但是，經(jīng)常穿高跟鞋會使腰部和后背肌肉長期緊張，容易導致背部疼痛和疲勞。還有，一旦重心不穩(wěn)摔倒在地，后果會更加嚴重。

　　穿皮鞋看起來更利索，但是準媽媽的腳面往往會有浮腫現(xiàn)象，而皮鞋質(zhì)硬、不透氣，不適合準媽媽穿著。

　　準媽媽應該首選平底鞋，但是許多平底鞋，鞋底過薄，走路時缺乏緩沖，力量直接作用于腳掌，不便于行走，還會造成腿痛、背痛。系帶鞋或易于脫落的鞋子，對身體笨重的準媽媽來說同樣不方便。因此，準媽媽在選擇平跟鞋的時候，要避開鞋底過薄的平底鞋、系帶鞋或易于脫落的鞋子。準媽媽買鞋的時候可以考慮鞋底較厚、彈性大的平底鞋、坡跟鞋等，鞋子的材質(zhì)一定要柔軟，這樣的鞋子穿起來更安全，也更舒服。

　　另外，如果必須長時間站立的話，應一只腳踩在較高的小凳子或小箱子上。