對于一些孕婦在生完小孩之后需要注意惡露不凈的問題，眾所周知，為了預防孕產(chǎn)疾病，女性需要注意日常的保養(yǎng)。一般女性產(chǎn)后排惡露一般是4-6周，但惡露也要因人而異，所以MM們需分體質(zhì)。那么針對惡露不凈的現(xiàn)象，女人怎么辦呢?這種情況最好采用食療去惡露，隨著小編一起來看看吧。

　　一、分清是產(chǎn)后惡露不凈還是月經(jīng)復潮

　　女人露不凈怎么辦?產(chǎn)后超過6周陰道惡露仍不干凈屬惡露不凈，但新媽媽月經(jīng)復潮也是差不多這個階段，要分清是產(chǎn)后惡露不凈還是月經(jīng)復潮才能對癥下藥。惡露持續(xù)的時間因人而異，平均約為21天，短者可為14天，長者可達6周。產(chǎn)后一周時間里，惡露中的血比較多，因此，惡露會有紅色或暗紅色的血塊，伴有魚腥味，隨著時間的推移，惡露的顏色會慢慢變淡、變成褐色，稱為漿性惡露;漿性惡露一般會持續(xù)十天左右，惡露會逐漸變成黃白色或白色，類似于白帶，稱為白性惡露。

　　二、治療產(chǎn)后惡露不凈日常護理方法

　　新媽媽要堅持哺乳，哺乳有利于子宮收縮和惡露的排出。月子期間，要注意休息，及早下床活動，幫助氣血運行和胞宮內(nèi)的余濁盡快排出。要選用專用的產(chǎn)婦衛(wèi)生巾，根據(jù)惡露的不同階段，不同量來選擇衛(wèi)生巾的型號，要時刻留意陰道內(nèi)的衛(wèi)生，選用柔軟消毒衛(wèi)生紙，經(jīng)常更換減少細菌入侵機會。

　　三、治療產(chǎn)后惡露不凈按摩方法

　　從中醫(yī)的角度看，多數(shù)認為是“產(chǎn)后體虛多淤，氣血運行失調(diào)”所致。因此，采用產(chǎn)后推拿按摩，可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、活血化淤，以改善產(chǎn)后出血及防治各種產(chǎn)后癥狀。按摩方法大致有推運子宮、分腹陰陽、直推任脈、摩腹等六種手法，順產(chǎn)12小時之后，剖宮產(chǎn)48小時之后就可以實施按摩。用環(huán)形的方式來按摩子宮，增加子宮收縮，可以促進惡露盡快排完。

　　小編碎碎念：上面就是關(guān)于惡露不凈怎么辦的問題介紹，希望大家注意孕產(chǎn)疾病的預防和治療。對于有此現(xiàn)象的女性一定要勤換衛(wèi)生護墊，2-3小時要更換棉墊。小編需要提醒大家，如果惡露排出的量比較多，要注意子宮問題，有可能是子宮的收縮不良，建議在指導下可使用藥物緩解惡露不凈現(xiàn)象。