中醫(yī)教你遠離婦科炎癥?

　　婦科炎癥在中醫(yī)婦科學(xué)中屬“帶下病”的范疇。主要是因濕邪為患，影響任、帶二脈，以致帶脈失約，任脈不固而為病�？煞譃槠⑻�、腎虛和濕熱三種類型。

　　帶下病的治療應(yīng)該以健脾、升陽、除濕為主，輔以舒肝固腎，佐以清熱除濕、清熱解毒、散寒除濕等法。在生活細節(jié)上還應(yīng)注意：

　　1. 飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜、豆?jié){，及蛋白質(zhì)豐富的食物增強體質(zhì)。

　　2. 適當補充含有維生素A和維生素D的食物，因為這些食物可以增強皮膚黏膜的抗病能力。

　　3. 不要吃煎炸、辛辣的食物，以及羊肉、狗肉等熱性食物和海鮮類的食物，也要避免奶油、巧克力等甜膩食物和煙酒、生冷食物。

　　《父母世界》溫馨提示：孕期小心炎癥的復(fù)發(fā)

　　懷孕后，因為內(nèi)分泌環(huán)境的變化，一些炎癥容易復(fù)發(fā)，因此，準媽媽應(yīng)該小心預(yù)防。

　　1. 適當運動，注意營養(yǎng)，增強抵抗力。

　　2. 每天可以食用一些含有益生元的食物，例如含有益生元的酸奶或是孕婦奶粉。因為益生元能夠刺激準媽媽腸道內(nèi)的雙歧桿菌生長，增強免疫力，改善腸道和陰道內(nèi)的菌群，降低感染和炎癥復(fù)發(fā)的發(fā)生率。

　　3. 多吃富含維生素C、B族維生素、維生素E等營養(yǎng)元素的食物。因為含有維生素C的食物可以幫助受損的組織修復(fù)，B族維生素可以抵抗感染，維生素E能增加人體對于衣原體的抵抗力。另外，還有兩種營養(yǎng)元素也不可或缺---β-胡蘿卜素和鋅。β-胡蘿卜素是一種很強的抗氧化劑，能幫助免疫系統(tǒng)和陰道組織發(fā)揮應(yīng)有的作用，抵抗感染，鋅能夠提高人體抵抗力，加速恢復(fù)并阻止再次感染。