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孕早期需要注意三個方面

媽咪愛嬰網(wǎng) m.ideagreen.cn 2019年12月04日 09:29:33 

  懷孕早期,由于胚胎不穩(wěn)定,容易發(fā)生先兆流產(chǎn),因而準媽媽需要注意這些方面:

  1、注意休息、避免勞累

  孕早期要多注意休息,避免勞累,否則可能出現(xiàn)先兆流產(chǎn)。有嗜睡癥狀的準媽媽,可以多睡覺。

孕早期需要注意三個方面

  2、放松心情、避免焦慮緊張

  很多準媽媽懷孕后,擔心孕酮低,擔心HCG翻倍不好,或者是擔心發(fā)生胎停,但很多時候就是自己太焦慮了,只要HCG翻倍好,沒有腹痛和出血,就不用太擔心;懷孕后,應該放松心情,不要太焦慮,媽媽好寶寶自然就好。

  3、清淡飲食、不必太過進補

  剛懷孕,胎寶寶還只是個小胚胎,所需的營養(yǎng)也并不多,所以可以像懷孕之前一樣正常飲食,不用太補,補的多反而容易自己長胖。其次,如有有孕吐反應,可以吃的清淡一些,然后少食多餐。最好,還要提醒準媽媽們一點的是,孕早期一定要每天堅持吃主食,否則可能發(fā)生“胎兒酮癥酸中毒”。

  早孕反應,每個準媽媽都不一樣,甚至同一個女性在孕早期不同的孕周,反應也不一樣,但只要沒有腹痛、出血、HCG翻倍也正常,就不用太擔心,放松心情,好好養(yǎng)著就是。

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