早期懷孕征象必知

　　當你月經(jīng)該來的時候遲遲未到，還有不同程度的伴有食欲不振、惡心、嘔吐與類似感冒的癥狀時，你就該引起注意了。這很可能就是懷孕的信號。

　　確診懷孕方法必知

　　當你發(fā)現(xiàn)自己有懷孕的征象時，就要通過相關的測試來確定。首選的方法是自行用早孕試紙測尿妊娠試驗，可根據(jù)測試紙說明檢測是否懷孕。

　　如果顯示陽性時，專家建議，在停經(jīng)45～60天后，則需要進一步做B超檢查，以排除宮外孕的可能性。

　　坦然面對孕吐須知

　　約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象。如果惡心、嘔吐不嚴重，可以忍受的話，則不需要特殊治療，只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

　　如果反應較嚴重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進食、進水，則可能是妊娠劇吐，易引起孕媽體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，甚至生命危險。必須立即到醫(yī)院診治，不容忽視。

　　須知孕早期不進補

　　大多孕媽在確診懷孕后就開始補這補那，其實，沒有這個必要。專家表示，孕婦體內(nèi)本身就有營養(yǎng)儲備，而時胚胎還小，生長也緩慢，所需熱能及營養(yǎng)素基本上與孕前相同。如果此時進食過多，孕婦體重增長過快、過于肥胖的話，反而對胎兒并不利。

　　因此，此時可堅持少量多餐的原則，以清淡為主，忌吃過油過咸的食物。有胃口的情況下，要保證牛奶、雞蛋等高營養(yǎng)、易消化吸收食物的攝入。絕不能因為嘔吐、惡心而拒絕進食。如果妊娠反應較劇，可請醫(yī)生開一些減輕胃腸道的反應的藥物。

　　圍產(chǎn)保健卡建立須知

　　一旦懷孕了，醫(yī)生就會告訴你在12周前建立圍產(chǎn)保健卡，這是為了保證母親、胎兒、新生兒的安全、健康和優(yōu)生，從確診妊娠起就應進行積極監(jiān)護和研究，針對胎兒在圍產(chǎn)期可能發(fā)生的問題，進行預防和治療。

　　而且，通過建卡和初查，孕婦本人也可以對自身妊娠情況、以后孕期所要做的常規(guī)檢查及保健措施有初步的了解，所以要非常重視哦！