準(zhǔn)媽媽在懷孕五個(gè)月的時(shí)候妊娠反應(yīng)基本上已經(jīng)消失了，胃口變好了，流產(chǎn)危險(xiǎn)性也相對減少了。感覺上比前幾個(gè)月要舒服。胎兒生長較快，子宮慢慢變大，如幼兒頭大小，子宮高度約為15～18厘米左右(臍下1橫指)。

　　準(zhǔn)媽媽的下腹部會非常明顯。因?yàn)槿橄俟�、腺泡發(fā)育，乳房會變得越來越大。因?yàn)槠は轮�肪的增加�?zhǔn)媽媽會顯得體態(tài)豐盈。在接下來的日子里面，準(zhǔn)媽媽的營養(yǎng)需求量會變大，因此，準(zhǔn)媽媽要注意從飲食中補(bǔ)充各種營養(yǎng)，否則會對寶寶的發(fā)育造成不良影響。

　　孕18～20周時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以感覺到胎動非�；钴S，這就代表著胎兒的發(fā)育情況良好。20周末時(shí)，經(jīng)腹壁能觸及胎兒肢體及浮球感胎頭(宮內(nèi)羊水致浮動感)。準(zhǔn)媽媽有時(shí)候會感覺到宮體間歇性收縮，不過，這種情況是正常的。

　　準(zhǔn)媽媽可以多多注意以下的事項(xiàng)：

　　1．定期產(chǎn)前檢查，每月或四周檢查一次。

　　2．節(jié)制性生活。

　　3．避免過度勞累，動靜結(jié)合。

　　4．做貧血檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。

　　預(yù)防缺鈣：

　　因?yàn)闇?zhǔn)媽媽激素水平增高，唾液含酸量提高，胎兒還要通過準(zhǔn)媽媽獲得鈣含量，所以準(zhǔn)媽媽牙齒易受損。有時(shí)候還會因?yàn)槿扁}造成小腿抽筋，，所以在懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽要適量補(bǔ)充鈣和維生素D。

　　預(yù)防貧血：

　　由于胎兒靠母體血液供應(yīng)而生長，所以準(zhǔn)媽媽很容易出現(xiàn)貧血的情況。因此，準(zhǔn)媽媽要注意膳食平衡，平時(shí)要多吃含鐵的食物：如動物的血、肝、瘦肉，缺鐵嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含鐵制劑。另外還可以服維生素C或食醋(少量)，平時(shí)吃山楂糕等酸性物質(zhì)也是很好的。