事實(shí)上，你還是可能會(huì)有些不舒服的癥狀，像是水腫、便秘、背痛、靜脈曲張、手腳刺痛等，它們甚至可能會(huì)持續(xù)到生產(chǎn)，讓你越來(lái)越不舒服。

　　一、懷孕中期的癥狀有哪些

　　1、身體出現(xiàn)水腫

　　在你懷孕6個(gè)月左右的時(shí)候，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)腳、腳踝和手開(kāi)始出現(xiàn)浮腫，這是因?yàn)樯眢w保持組織內(nèi)液體來(lái)你和寶寶。為了避免水腫，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，坐下時(shí)也要抬起雙腳。

　　2、腸胃消化不良

　　便秘是一個(gè)惱人的癥狀，尤其是在懷孕期間。荷爾蒙的變化會(huì)導(dǎo)致胃腸肌肉放松，減緩消化，導(dǎo)致消化不良，或是便秘、胃灼熱。多食用富含纖維的食物、多喝水可以幫助排解。懷孕中期肚子會(huì)越來(lái)越明顯。

　　3、食欲開(kāi)始增加

　　雖然寶寶的器官都已經(jīng)發(fā)展，但它們需要成熟，此時(shí)你需要提供充足的營(yíng)養(yǎng)給寶寶。你可能會(huì)感覺(jué)永遠(yuǎn)感覺(jué)饑餓并渴望某些食物，但務(wù)必讓自己食用健康的食物，避免垃圾食物。

　　4、睡覺(jué)開(kāi)始打鼾

　　隨著懷孕的進(jìn)展，打鼾成為一個(gè)常見(jiàn)的癥狀。這是因?yàn)楹蔂柮蓪?dǎo)致黏膜腫脹，另外體重增加也會(huì)影響。試著側(cè)睡或是將頭部抬高都有幫助。

　　5、背部出現(xiàn)疼痛

　　背部疼痛這個(gè)癥狀有可能會(huì)伴隨你直到分娩。孕激素松弛激素松動(dòng)骨盆周圍的肌肉，加上嬰兒的重量導(dǎo)致你的腹部向前，因此你很容易感覺(jué)背部疼痛。

　　6、身體出現(xiàn)變化

　　截至目前為止，你的腹部會(huì)變得明顯，你也會(huì)獲得相當(dāng)多的體重。子宮通常會(huì)上升幾公分，導(dǎo)致你的肚臍突出。不斷增長(zhǎng)的子宮也會(huì)導(dǎo)致血壓上升，讓你頭昏眼花。

　　二、懷孕中期的不舒服有哪些

　　1、失眠難以入睡

　　失眠難以入睡很容易發(fā)生在懷孕晚期，但有些孕婦在懷孕中期就開(kāi)始失眠。避免咖啡因和碳酸飲料。你可以利用閱讀或是聽(tīng)音樂(lè)來(lái)幫助自己放松，洗個(gè)熱水澡有有幫助。

　　2、全身出現(xiàn)酸痛

　　隨著懷孕的進(jìn)展，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體疼痛，導(dǎo)致你疲倦。這是因?yàn)樽訉m不斷增長(zhǎng)擴(kuò)大，導(dǎo)致周圍肌肉承受巨大壓力，但基本上不需要擔(dān)心。

　　3、雙腳靜脈曲張

　　由于血液推動(dòng)到子宮給寶寶營(yíng)養(yǎng)，因此會(huì)伴隨著下半身靜脈曲張的副作用。你可以盡量抬高你的腳，并避免翹腳，加上定期運(yùn)動(dòng)來(lái)舒緩。

　　4、手腳感覺(jué)刺痛

　　血流的增加會(huì)施壓在你的手腳，導(dǎo)致你感覺(jué)刺痛。經(jīng)常伸展你的手腳舒緩你的疼痛，睡覺(jué)時(shí)也要避免壓著手，并且定期搖動(dòng)雙手。