一般而言，當(dāng)寶寶面臨壓力時(shí)：

　　*行為方面常表現(xiàn)為愛說假話、愛打人，故意損壞東西；

　　*情緒上常表現(xiàn)為愛哭鬧、不講理，常常感到害怕而糾纏著大人，睡眠不穩(wěn)，夜驚(從睡夢中突然驚醒甚至坐起)，夢魘以至夢游等；

　　*身體反應(yīng)是經(jīng)常持續(xù)(用力)眨眼睛、咬指甲、挖鼻孔，面部或四肢肌肉抽動等等；

　　*精神反應(yīng)則表現(xiàn)為注意力不能集中，愛忘事，愛胡思亂想，說話含糊不著邊際等等。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)某些上述反應(yīng)時(shí)，父母應(yīng)多與孩子接觸和交流，幫助孩子自然地解除壓力。當(dāng)然，你也可以采取以下的方法幫助孩子解壓。

　　解壓妙點(diǎn)子

　　1、你可給寶寶一些紙與筆，讓他隨心所欲地畫；

　　2、給寶寶講一個(gè)有意思的故事，但你只講故事開頭，讓他續(xù)編故事；

　　3、讓寶寶提出游戲的內(nèi)容和玩法，和寶寶一起玩；

　　4、當(dāng)寶寶從夢中驚醒時(shí)，安慰他之后，讓他說一說都夢見了什么。而且當(dāng)孩子敘述時(shí)，不要隨意打斷，也不要提建議或下結(jié)論。

　　這些活動，可以使父母比較清楚地了解孩子的內(nèi)心感受，了解使孩子感到壓力的原因，從而幫助孩子減輕或解除壓力。

　　你應(yīng)掌握的應(yīng)對策略

　　1.避免過度呵護(hù)或禁止

　　當(dāng)孩子產(chǎn)生心理需求并有所表示時(shí)，比如想和小朋友玩，年輕父母應(yīng)當(dāng)把主動權(quán)交給孩子，而不是過于主動參與孩子孩子的交往，這樣容易造成孩子過度依賴；另外，在孩子有活動意愿時(shí)，比如玩一些活動量較大的游戲，卻被大人因有危險(xiǎn)性而要求停下來時(shí)，會造成孩子的失落與挫折，從而引發(fā)哭鬧或哭泣。

　　2.父母的意愿不能代替孩子意愿

　　有些父母總是讓孩子按照自己的意愿生活，他們的孩子就會漸漸喪失本能，從而凡事依賴大人，失去判斷能力。于是，有的孩子干脆時(shí)時(shí)反抗大人，和大人站在對立面上，發(fā)展成個(gè)性極端、任性、脾氣暴躁等不好的性格，如果孩子達(dá)不到要求，就會用哭鬧的方法來堅(jiān)持的想法。

　　3.父母要理解孩子的童心世界并給予正確的引導(dǎo)

　　有的父母給了孩子自由活動的空間，卻不能給予相應(yīng)的正確指導(dǎo)。例如當(dāng)孩子快樂地玩著手中的“碎紙片”，大人也許會不耐煩說：可不可以玩些有趣或有價(jià)值的東西？但事實(shí)上，父母從來就不曾告訴過孩子，什么是有趣的事？什么才是有價(jià)值的東西。但在孩子眼里，他手中的東西就

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