15歲男生明明身高155厘米，家長擔心他以后都不長個了，帶他到醫(yī)院就診，經(jīng)檢查骨齡為17歲，骨骺已近閉合，長高的空間很小。醫(yī)生解釋說，骨骺一旦閉合，身高就會停止縱向生長，只會橫向增長。這時就算是生長激素缺乏癥的孩子，也沒有治療的機會了。

　　引起矮小的因素多種多樣，遺傳因素占70%，后天因素占30%，包括營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等。4-12歲是治療矮小癥的最佳時期。家長如發(fā)現(xiàn)孩子身高明顯低于其他同齡兒童，一定要及早到矮小門診或生長發(fā)育門診等進行咨詢及檢查，找到真正原因，接受治療。孩子年齡越小，生長的潛力及空間越大，對治療反應敏感，效果越好。等到發(fā)育后期如15-18歲時再治療，骨骺接近閉合，生長潛力很小，已不能達到理想身高。

　　所以，只有趕在骨骺閉合之前，針對矮小兒童的具體情況，采取不同措施，才有長高的可能。可從以下幾方面著手，加強增高保�。�

　　多做縱向運動

　　運動可促進生長激素分泌，同時戶外運動也可加強體質(zhì)，達到長高的目的。每次運動至少半小時以上，如打籃球、打羽毛球、摸高等。

　　早睡眠

　　因生長激素一般在晚上9時開始分泌高峰，對于生長發(fā)育期兒童宜晚9點半前睡覺。

　　加強營養(yǎng)

　　堅持每天300-500毫升牛奶，多食蔬菜、水果，盡量不喝飲料，不吃蜂王漿、蜂蜜等補品。

　　定期監(jiān)測身高

　　嬰兒每1-2月一次，1-2歲3月一次，2歲以上至少半年一次。一旦發(fā)現(xiàn)身高偏離正常曲線，就應到兒童矮小門診檢查治療。