如何鍛煉寶寶的咀嚼能力

　　我家寶寶8個(gè)月了，已經(jīng)冒出兩顆前牙。我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣訓(xùn)練他的咀嚼能力？

　　胥華蘭(江蘇南京)

　　家長給孩子吃的東西不要過于精細(xì)，生怕食物中有一點(diǎn)顆粒就會(huì)噎著孩子，要給寶寶充分鍛煉咀嚼的機(jī)會(huì)。寶寶7-9個(gè)月時(shí)，正是學(xué)習(xí)咀嚼的關(guān)鍵期。家長應(yīng)該有意識(shí)地開始訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，除了給他吃磨牙餅干和胡蘿卜磨牙棒外，從細(xì)到粗給寶寶添加的米湯、稀粥、稠粥、餛飩、包子、餃子、軟飯、菜末、肉末都可以成為孩子練習(xí)咀嚼的好食物。饅頭片是不錯(cuò)的“磨牙食物”，不宜卡著寶寶的喉嚨。饅頭片不要用油煎，把饅頭片烤至兩面微微發(fā)黃、略有一點(diǎn)硬度即可，讓寶寶自己用手拿著吃，既增加了吃的趣味性又練習(xí)了手眼協(xié)調(diào)和手的靈巧性。