一方面家長(zhǎng)要注意幫助孩子獲得戰(zhàn)勝困難的成功體驗(yàn)，從而提高“自我效能感”的水平，增強(qiáng)自信。另一方面，要讓孩子明白，有些挫折的產(chǎn)生無法通過個(gè)人的主觀努力來阻擋、回避。對(duì)待它們，我們要教孩子合理運(yùn)用一些心理防衛(wèi)機(jī)制來保持健康的心理狀態(tài)。比如孩子長(zhǎng)得黑且受人嘲笑，家長(zhǎng)就可以安慰孩子：“皮膚黑更健康呀，我覺得你也很可愛。”

　　美國教育家卡樂爾.桑德堡說：“順境當(dāng)然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中經(jīng)過挫折和千錘百煉成長(zhǎng)起來的孩子才更具生存競(jìng)爭(zhēng)力。”為了增強(qiáng)孩子的耐挫力，父母?jìng)儾环劣幸庾R(shí)地給孩子創(chuàng)造一些適度的挫折情意，挫折教育對(duì)增強(qiáng)孩子心理承受能力大有好處。