5歲的幼兒對(duì)四散追逐跑的游戲非常感興趣。往往一玩起來就忘記疲勞，成人要注意引導(dǎo)，單據(jù)好活動(dòng)量。并且要注意安全，教會(huì)他們躲閃的方法，并提出要求，隨時(shí)檢查幼兒執(zhí)行的情況。在進(jìn)行較劇烈地跑之前、要充分把各關(guān)節(jié)活動(dòng)開，跑完不要靜止地站著不動(dòng)，更不能蹲下或坐著，而應(yīng)放松地走一走或做一些放松的體操、輕松愉快的游戲，使幼兒逐漸地恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)。

    　幼兒在跑步時(shí)容易出現(xiàn)的問題有：

• 上體直，蹬地不充分，象是坐著跑；
  
• 步伐不均勻，象馬步跑；
  
• 擺臂動(dòng)作不對(duì)，有直臂擺動(dòng)，也有以肘為軸擺動(dòng)，動(dòng)作不放松不協(xié)調(diào)；
  
• 還有的左右橫擺，重心不穩(wěn)；
  
• 落地重，八字腳，張著嘴呼吸等，成人要隨時(shí)注意糾正。

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