很多家長發(fā)現(xiàn)，自己家的寶寶一到秋季就和霜打的茄子似的精神不振，且非常容易生病，天氣稍微變化寶寶就會出現(xiàn)這樣或者那樣的問題，家長看到眼里，急在心里。其實，寶寶秋季疾病很常見，家長不必過分擔心，積極預防是關鍵。那么，寶寶秋季疾病該如何預防呢？

　　其實相對于什么藥理、保健來說，嬰游網(wǎng)小編更愿意推薦運動——嬰兒游泳來預防寶寶秋季感冒：

　　1. 嬰兒游泳能夠有效提高寶寶免疫力，增強寶寶抗病能力。寶寶在水中不斷的運動，通過水的浮力，沖擊力以及水的壓力，讓寶寶肺部得到鍛煉，增加寶寶肌肉的活動強度、血液循環(huán)的速度，增加了心肌鍛煉和肺活量，提高寶寶心肺功能，從而進一步提高嬰幼兒的抗病能力。

　　2. 經(jīng)常進行嬰兒游泳的寶寶，由于經(jīng)常接觸水，更能保持身體干凈整潔，從而有效減少細菌的侵襲，讓寶寶少生病。而且，經(jīng)常游泳的寶寶，身體對環(huán)境的適應能力更強，這就讓寶寶更能適應秋季多變的天氣。即使秋季天氣陰晴不定，晝夜溫差較大，我們的寶寶也能從容應對，比一般的寶寶適應能力更強。

　　3. 寶寶在水中運動的時候，水的浮力、沖浪水波、水的壓力等對寶寶的皮膚和外圍血管有一定的按摩，而且嬰兒游泳的時候全身肌肉耗氧量增加，有效的促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，有效鍛煉寶寶的心臟功能，讓寶寶身體更加強健。

　　4. 增加寶寶安全感，促進寶寶健康快樂的成長。不要以為寶寶生病和心情無關，其實，快樂的寶寶少生病是有一定道理的。而我們的寶寶本身是極度缺乏安全感的，嬰兒游泳時水中的環(huán)境能夠在極大程度上仿生子宮中的環(huán)境，這也可以有效安撫寶寶緊張的情緒，讓寶寶更具有安全感。再加上寶寶在水中的不斷鍛煉，自然能夠提高寶寶整體素質，讓寶寶少生病啦。

　　此外，提醒各位家長，嬰兒游泳提高寶寶免疫力，讓寶寶少生病是需要一定的時間支持的，不要等到秋季寶寶特別容易感冒的時候才想起來嬰兒游泳這回事。建議家長從小讓寶寶堅持嬰兒游泳，這樣，在經(jīng)過一段時間之后，你就會驚喜的發(fā)現(xiàn)，與其他同齡寶寶相比，自己的寶寶是如此的優(yōu)秀。