哮喘病是當(dāng)今世界最常見的慢性氣道疾患，而最近一些資料也顯示，在城市里的兒童哮喘患病率都在呈明顯上升趨勢。

　　廣西中醫(yī)一附院仁愛分院小兒推拿科主任李海娟也提醒說，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)也恰恰是哮喘的高發(fā)期，父母們也需要格外注意。

　　小孩為什么會(huì)容易患上哮喘？李海娟解釋，哮喘其實(shí)還有“哮證”和“喘證”范疇，都是小兒時(shí)期常見的呼吸系統(tǒng)疾病，分為冬季哮喘和夏季哮喘。中醫(yī)認(rèn)為哮喘是因肺、脾、腎三個(gè)內(nèi)臟虛弱不足，導(dǎo)致津液凝聚成痰這種邪氣，并潛藏在肺，當(dāng)遇到勞倦過度、飲食內(nèi)傷等因素就會(huì)發(fā)作。通俗地來說，哮喘是一種慢性病，如果孩子的體質(zhì)比較虛弱，長期咳嗽、感冒，或者患上支氣管炎，就很容易演變發(fā)展成哮喘這種慢性病。所以，小孩的很多哮喘都是“虛喘”。要想避免孩子患上哮喘，家長們應(yīng)該預(yù)防孩子感冒，在生活上注意保暖，飲食也要忌辛辣、煎炒的食物，在平常，要隨著天氣的變化給孩子加減衣物，讓孩子抵抗力更強(qiáng)，自然哮喘就不容易發(fā)作了。

　　當(dāng)然，中醫(yī)的方法也是不錯(cuò)的，根據(jù)中醫(yī)理論，哮喘發(fā)作期以邪實(shí)為主，故以化痰通絡(luò)，降氣平喘為主，而緩解期以正氣虛為主，宜扶正，可用補(bǔ)肺、健脾、益腎之法，具有長期性和持續(xù)性。家有哮喘寶寶的父母們在這個(gè)季節(jié)可以用一些推拿的方法來給孩子溫肺散寒、化痰平喘。在平常做做還可以起到保健預(yù)防的功效。

　　哮喘發(fā)作期的按摩方法

　　1.可以按手部的咳喘穴，順時(shí)針揉50~100下(手掌內(nèi)面，食指與中指，中指與無名指中間)。

　　2.可以按背部的肺俞穴與咳喘穴，雙手按壓15~20下；肺俞穴位于第三胸椎棘突旁開1.5寸，咳喘穴的定位，可以讓人的俯臥位或正坐低頭，穴位于后正中線上，第七頸椎棘突下定大椎穴，旁開0.5寸處。

　　3.按壓膻中穴、天突穴，順時(shí)針50下；膻中穴在兩乳頭連線中點(diǎn)，天突穴，位于頸部，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央，即仰起脖子，喉結(jié)下方的凹陷處。

　　4.還可以用大拇指的指腹，沿肋骨的方向，一根一根地從內(nèi)往外進(jìn)行梳理。

　　哮喘按摩的加減法

　　寒哮

　　癥狀：呼吸急促，喉中哮鳴有聲，胸膈滿悶如窒，咳不甚，痰少咳吐不爽，白色粘痰，口不渴，或渴喜熱飲，天冷或遇寒而發(fā)，形寒怕冷，或有惡寒，噴嚏，流涕等表寒證，舌苔白滑，脈弦緊或浮緊。

　　寒喘加推三關(guān)300次，點(diǎn)揉合谷，風(fēng)池各1分鐘。分推肩胛骨100次。

　　熱哮

　　癥狀：氣粗息涌，喉中痰鳴如吼，胸高脅脹，張口抬肩，咳嗆陣作，咯痰色黃或白，粘濁稠厚，排吐不利，煩悶不安，汗出，面赤，口苦，口渴喜飲，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈弦數(shù)或滑數(shù)。

　　熱喘加清大腸100～200次，退六腑300次，點(diǎn)揉豐隆100次。

　　另緩解期的虛喘加補(bǔ)脾經(jīng)，腎經(jīng)100～200次，按揉關(guān)元，三陰交50～100次。按揉背部脾俞，腎俞各100次。

　　寶寶的化痰食譜

　　1. 川貝冰糖燉梨： 

　　選黃皮較粗之梨子，洗凈后，不削皮，中間挖空，塞入冰糖約10至30克 ，放入碗內(nèi)，隔水蒸煮30至60分鐘后，果肉連同湯汁一起吃下。 

　　痰黏嚴(yán)重者可加用2至6克之“川貝母粉”，先用100至200 毫升沸騰之水，煮約5至10分鐘后，再與上述冰糖水梨共同蒸煮后，連同湯汁一起吃下。 

　　2.白蘿卜湯。 

　　3.白蘿卜粥。 

　　4.蘿卜姜梨茶：白蘿卜、生姜、梨，各適量，均切片，水煎代茶飲。 

　　5.蘿卜燉麥芽糖：白蘿卜2個(gè)，麥芽糖60克，燉熟吃。 

　　6.荸薺海哲皮湯：鮮荸薺120克，海哲皮(去鹽)60克，開水燉服。 

　　7.白木耳湯：白木耳6克，泡發(fā)過夜，加紅棗 10個(gè)，及適當(dāng)清水 

　　煮熟后，加冰糖食用。 

　　8.百合粥。

　　( 醫(yī)生提醒，以上化痰食譜皆采熱食 )