3.飲食衛(wèi)生

注意飲食衛(wèi)生，避免病從口入，教育寶寶飯前便后要洗手，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。寶寶的飲食宜清淡，少吃油膩、燥熱、難消化的食物，多吃蔬菜水果，以免腸胃“疲勞”。

4.切斷傳播途徑

流行季節(jié)不帶寶寶到人多的場(chǎng)所，以減少被感染的機(jī)會(huì)。

5.定期消毒

對(duì)寶寶的玩具、毛巾、水杯等定期煮沸消毒，衣物置陽(yáng)光下暴曬，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣，還要注意定期消毒。

奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50℃以上的熱水浸泡30分鐘或者煮沸3分鐘。

污染的衣物、玩具、餐具桌椅、枕頭被褥等可使用含氯的消毒劑浸泡清洗。

84消毒液或漂白粉按使用說(shuō)明清洗污染衣物。

孩子的痰、唾液和糞便、擦拭用紙等可用3%的漂白粉澄清液浸泡，同時(shí)也要消毒便盆。糞便可用消毒劑或石灰消毒后再倒入廁所。

6.注意隔離

孩子一旦出現(xiàn)發(fā)燒、皮疹等癥狀，切記盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。孩子患病后應(yīng)暫停去幼兒園或?qū)W校，避免傳染給他人。

如果寶寶接觸了手足口病患者，一定要注意休息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以預(yù)防性飲用清熱解毒類的中草藥。由于潛伏期也具有傳染性，所以最好減少寶寶外出的時(shí)間，注意生活衛(wèi)生，以免將病毒傳給其他寶寶。

7.成人也要注意預(yù)防

成人雖不會(huì)患病，但接觸病毒后會(huì)成為帶毒者，會(huì)將外環(huán)境接觸的病毒帶回家中，尤其是在醫(yī)院、托幼機(jī)構(gòu)、接觸人較多的公共場(chǎng)所工作的人員。因此，成人也要注意講究個(gè)人衛(wèi)生，避免成為家庭中病原的引入者。

在與患者接觸后，觸摸眼、口、鼻前，打噴嚏或咳嗽后，如廁后，帶口罩前及摘口罩后，接觸公共設(shè)施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后，從外面回家后等，均應(yīng)及時(shí)洗手。

在接觸寶寶前、替寶寶更換尿布前、處理糞便后均要及時(shí)洗手，并妥善處理污物。

保育員、教師和其他工作人員有發(fā)熱伴有皮疹的，應(yīng)立即暫停工作。

手足口病之體驗(yàn)一

小宇10個(gè)月大時(shí)患了手足口病，雖然不發(fā)燒，但水皰讓小宇吃不下、喝不下任何東西。

第1~2天

小宇媽媽寶寶突然煩躁起來(lái)，一直哭鬧不止，我用他最愛(ài)的奶嘴哄他都不管用，什么都不吃，體溫正常，這是要感冒了嗎？

專家嬰兒突然變得不喜歡奶瓶和奶嘴，是喉嚨疼痛的征兆，說(shuō)明口腔里已經(jīng)開(kāi)始起水皰了。

第3~4天

小宇媽媽寶寶連水都喝不下了。他張嘴時(shí)我才發(fā)現(xiàn)舌頭上起了好多水皰。后來(lái)我在他的手上和腳上也出現(xiàn)了紅疹，兩只手的指尖上起了許多米粒大小的水皰。由于沒(méi)有咳嗽和發(fā)燒等其他癥狀，我覺(jué)得應(yīng)該沒(méi)有大礙，就沒(méi)有帶他去醫(yī)院，先在家里觀察一下。

專家比起是否發(fā)燒，更應(yīng)關(guān)注的精神狀態(tài)。由于嬰兒開(kāi)始出疹并且無(wú)法進(jìn)食，最好去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步確診。

第5天

小宇媽媽沒(méi)有任何好轉(zhuǎn)的跡象，于是我?guī)�她去了醫(yī)院。醫(yī)生確診為手足口病。我很吃驚。醫(yī)生說(shuō)這種病的傳染性很強(qiáng)，建議寶寶多在家休息幾天。

專家此時(shí)的病毒的傳染性很強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)患兒后要及時(shí)隔離，讓患兒好好休息。

第6~7天

小宇媽媽口腔內(nèi)的水皰還是很疼，寶寶一直哭，什么都吃不下，讓我很心疼。后來(lái)寶寶開(kāi)始能喝一點(diǎn)粥了，我把牛奶倒在勺子里一勺一勺地喂他。我還喂他最愛(ài)喝的橘子汁，但他剛剛喝了一口就全吐出來(lái)，我想應(yīng)該是刺激性太強(qiáng)了。

專家果汁味道太濃，且酸味的刺激性大。用勺子喂水是個(gè)很好的方法。

第8天

小宇媽媽從看病那天起寶寶就開(kāi)始逐漸好轉(zhuǎn)了，食欲也恢復(fù)了，現(xiàn)在可以像平時(shí)一樣地喝奶了。我總算放心了。1個(gè)半月后，水皰完全不見(jiàn)了。但不幸的是，爸爸被寶寶傳染了。

專家媽媽?xiě)?yīng)時(shí)常注意觀察水皰的情況，不要放松警惕，直至完全消失。
手足口病之體驗(yàn)二

雪兒在7個(gè)月大時(shí)患了手足口病，一直忍受高燒和口腔潰瘍的折磨，什么都吃不下，只能依靠輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分。

第1天晚上

雪兒媽媽寶寶白天還很正常，晚上突然開(kāi)始發(fā)燒，體溫38.5℃，但沒(méi)有咳嗽、流鼻涕等癥狀。是幼兒急診嗎？我很著急，在寶寶身邊守了一個(gè)晚上。第二天燒還沒(méi)退，奶也喝不進(jìn)去。我突然發(fā)現(xiàn)寶寶渾身開(kāi)始出現(xiàn)紅疹，尤其是手掌、腳背、腳掌上，到處都是。

專家一般手足口病全身出疹的例子比較少見(jiàn)。

第2天上午到傍晚

雪兒媽媽帶寶寶到附近的兒科診所，醫(yī)生馬上診斷為手足口病。由于寶寶月齡較低，醫(yī)生擔(dān)心他出現(xiàn)脫水癥狀，建議我們?nèi)ゴ筢t(yī)院治療。到了綜合醫(yī)院的兒科門診，醫(yī)生仍確診為手足口病，并讓寶寶輸液。

專家手足口病屬于重癥，嬰兒無(wú)法進(jìn)食就必須輸液，所以去醫(yī)院是絕對(duì)必要的。

第2天晚上

雪兒媽媽醫(yī)生給我們開(kāi)了些退燒藥和口腔噴霧劑。寶寶的口腔黏膜開(kāi)始潰瘍，疼得厲害時(shí)我就給他噴上藥。為了給寶寶退燒，我給他吃了兩次退燒藥，可一兩個(gè)小時(shí)以后體溫又會(huì)上升，后來(lái)我只能給他進(jìn)行物理降溫。