疼痛的曬傷

　　云云媽每天都會(huì)抱著女兒去小區(qū)綠地散散步，這天，她發(fā)現(xiàn)云云脖子和胳膊上冒出了一些紅斑，去醫(yī)院一檢查，醫(yī)生說這是被曬傷的。

　　防曬

　　·擇時(shí)外出

　　夏天的上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)最好不要帶寶寶外出，這一時(shí)間段里紫外線很強(qiáng)。外出時(shí)應(yīng)選擇在樹蔭下活動(dòng)，并使用防曬傘、遮陽帽等。最好給寶寶穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。以免皮膚直接暴露在日光下。

　　·掌握外出時(shí)間

　　每次外出時(shí)間不可過長，在夏天外出時(shí)間一般以每次30—40分鐘為宜，其間一定要注意補(bǔ)充水分。

　　·防曬產(chǎn)品的選擇

　　當(dāng)寶寶六七個(gè)月大的時(shí)候就可以使用防曬品了。外出前30分鐘，應(yīng)把防曬品涂抹在寶寶會(huì)暴露的皮膚部位，每隔兩小時(shí)左右補(bǔ)擦一次。日光強(qiáng)烈或在外面暴露時(shí)間比較長時(shí)，可選擇防曬系數(shù)為25的防產(chǎn)品，平常用防曬系數(shù)15的產(chǎn)品即可。

　　護(hù)理

　　一旦被曬傷，要立即帶寶寶去看醫(yī)生。同時(shí)，媽媽也應(yīng)盡快采取以下措施減輕寶寶的痛苦：

　　1、用冰牛奶或涼茶浸泡過的紗布，在曬傷處冷敷10—15分鐘左右，再涂些清涼的潤膚油。

　　2、曬傷后的皮膚可能會(huì)出現(xiàn)蛻皮現(xiàn)象，不要直接用手剝，等它自己慢慢脫落。

　　3、曬傷后寶寶如果出現(xiàn)不適癥狀，可以用紅豆15g、薏米30g、玉米須(用布包好)，洗凈后加適量水煮粥給寶寶吃。

　　4、用黃瓜汁滴在疼痛的皮膚上，10分鐘后疼痛就會(huì)自然消減。

　　媽媽提問

　　蓓蓓媽：寶寶外出時(shí)，可以配戴太陽鏡嗎？

　　可以配戴，但一定要注意太陽鏡的質(zhì)量，不要隨便給寶寶買一副太陽鏡，一定要到正規(guī)眼鏡店購買有質(zhì)量保證的太陽鏡。

　　妞妞媽：如果在陰天出門的話，還需要涂抹防曬品嗎？

　　陰天外出時(shí)也要涂擦防曬品。因?yàn)殛幪鞎r(shí)紫外線的照射量并沒有顯著減少。