奶粉喂養(yǎng)的7大誤區(qū),錯(cuò)誤的喂養(yǎng)方式會(huì)給寶寶帶來(lái)巨大的影響!
01、奶粉選擇:無(wú)需更換過(guò)勤
嬰兒配方粉的營(yíng)養(yǎng)成分比例是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究的結(jié)果,無(wú)論哪個(gè)品牌的配方粉,都是經(jīng)過(guò)國(guó)家相關(guān)部門(mén)嚴(yán)格審查的,在營(yíng)養(yǎng)成分上差不多,唯一的區(qū)別在于不同奶粉側(cè)重點(diǎn)不一樣。因此,在挑選配方粉這件事上,還真不需要勤快的更換品牌。
一來(lái)盡管每種配方粉的側(cè)重點(diǎn)不同,但營(yíng)養(yǎng)配比類(lèi)似,換來(lái)?yè)Q去,媽媽勞心勞神,還可能達(dá)不到效果,做這樣的無(wú)用功完全沒(méi)必要。
二來(lái)適合別人寶寶的不一定適合自家寶寶,換了新的奶粉后,寶寶腸胃適應(yīng)還要一定的時(shí)間,適應(yīng)就算了,如果不適應(yīng)的話(huà),可能產(chǎn)生便秘腹瀉等腸道問(wèn)題。
02、奶粉沖泡:遵循沖泡比例
沖泡比例是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究的成果,能保證寶寶身體的營(yíng)養(yǎng)需求,沖泡時(shí)請(qǐng)媽媽嚴(yán)格按奶粉罐上的比例進(jìn)行。不要認(rèn)為粉多點(diǎn),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就高點(diǎn),這是錯(cuò)誤的。事實(shí)上,如果沒(méi)用足量的水沖泡,會(huì)加大寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)。寶寶上火時(shí),媽媽以為是配方奶粉惹的禍,想停掉但又擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)跟不上,因此自作聰明的多放水,讓牛奶稀釋?zhuān)@也是錯(cuò)誤的。
事實(shí)上,無(wú)論是水多粉少,還是粉多水少,這都是不正確的,這樣的配比會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不均衡,出現(xiàn)各種腸胃問(wèn)題,最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。
不同配方奶粉沖泡比例不盡相同:有些一勺粉配30ml水,有些140ml水配三勺粉等,因此媽媽要仔細(xì)閱讀說(shuō)明。
03、喝奶時(shí)間:不要空腹時(shí)進(jìn)行
空腹時(shí)喝配方奶,使得腸胃蠕動(dòng)加快,導(dǎo)致牛奶在腸胃內(nèi)很快通過(guò),存留時(shí)間縮短,營(yíng)養(yǎng)成分得不到很好的吸收消化,簡(jiǎn)單的理解:營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及完全吸收就已排出。
除此之外,在沒(méi)吃其它輔食的前提下喝牛奶,牛奶內(nèi)的蛋白質(zhì)很快就轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉,完全起不到牛奶的作用,就更談不上幫助身體發(fā)育的初衷了。
所以說(shuō)不要在空腹的情況下給寶寶喝牛奶,在喝之前,請(qǐng)務(wù)必給寶寶添加輔食:米粉、米飯、面包、饅頭等等都可以。
04、喝奶工具:及時(shí)換成杯子
對(duì)于寶寶用奶瓶喝牛奶的場(chǎng)景,媽媽們一定不會(huì)陌生:他們或抱著奶瓶躺床上、或豎著奶瓶坐沙發(fā)上、或用嘴叼著奶瓶到處走動(dòng)。
隨著月齡的增長(zhǎng),寶寶可謂練就了一身用奶瓶喝牛奶的好本事,對(duì)奶瓶的把玩技巧也如火純情,你以為這就是最好的樣子嗎?
不!當(dāng)然不是。如果到了月齡不及時(shí)更換,長(zhǎng)期使用奶瓶,可能導(dǎo)致各種口腔問(wèn)題:牙齒咬合不當(dāng)、長(zhǎng)齲齒、影響語(yǔ)言發(fā)育等。
因此,當(dāng)寶寶到了10~12月齡左右,就要慢慢戒掉奶瓶,培養(yǎng)用杯子喝牛奶的習(xí)慣,最晚到24月齡換掉,如果到了該換的月齡沒(méi)及時(shí)換,后期更換遇到的阻力會(huì)更大。
奶瓶更換是個(gè)過(guò)程,媽媽要有耐心認(rèn)真對(duì)待,可先用鴨舌杯,再換成吸管杯,最后用普通杯子。
05、喝奶時(shí)長(zhǎng):1小時(shí)喝完
在朵媽看來(lái),1小時(shí)內(nèi)將沖泡好的配方牛奶喝完已是極限,如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間,即便牛奶本身沒(méi)變質(zhì),口感上也必然有差別,總之超過(guò)1個(gè)小時(shí)就不要再給寶寶喝。
牛奶內(nèi)的蛋白成分高,如果不及時(shí)喝完,剩下的牛奶與空氣接觸易滋生細(xì)菌,時(shí)間越久,滋生的細(xì)菌越多,寶寶喝了后更易引起腸胃不適,輕則腹瀉拉肚子,重則食物中毒。
因此沖泡前,建議媽媽先了解寶寶吃了多少食物,預(yù)估大概還能喝下多少牛奶,盡最大可能不浪費(fèi)才是明智之舉。
如果寶寶實(shí)在喝不完,也不要強(qiáng)求,倒掉就是,沒(méi)必要影響寶寶進(jìn)食的心情,要知道愉快的進(jìn)食能保證更好的消化與吸收,更利于身體生長(zhǎng)發(fā)育。
06、奶粉選擇:不一定國(guó)外的就是最好的
國(guó)外的奶粉、國(guó)外的輔食、國(guó)外的用品等國(guó)外產(chǎn)品,都是以當(dāng)?shù)貙殞毶眢w缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素作為依據(jù)生產(chǎn)的,盡管同樣是配方粉,但側(cè)重點(diǎn)不一樣,對(duì)身體的意義也會(huì)有所偏差。
因此,配方粉這個(gè)東西啊,真不一定國(guó)外的就是最好的,如果要選純進(jìn)口的,建議選擇原裝原罐進(jìn)口,這樣的奶粉在產(chǎn)出過(guò)就已經(jīng)依據(jù)中國(guó)寶寶的體質(zhì)添加了相關(guān)營(yíng)養(yǎng)元素,更適合中國(guó)寶寶的體質(zhì)。
07、必備常識(shí):需要額外補(bǔ)充水分
盡管配方奶是由水組成的,但和配方粉融和后的水就成了寶寶的牛奶,這和傳統(tǒng)意義上的飲用水是不一樣的,而我們身體需要的水分只是普通的水而已。
媽媽不要主觀的以為,我給寶寶用180ml的水沖泡牛奶,那么寶寶的身體暫時(shí)就不需要再額外補(bǔ)充水分,這是不正確的。
已經(jīng)添加配方粉的寶寶,隔斷時(shí)間必須要補(bǔ)充一些水分,既能降低配方粉導(dǎo)致上火的可能,也能把身體內(nèi)的病菌排出體外,更好的保護(hù)寶寶腸道健康。