天氣轉(zhuǎn)涼，又到了嬰兒濕疹高高發(fā)期。嬰兒濕疹俗稱“奶癬”，一般長(zhǎng)在寶寶臉上、脖子、頭皮、雙耳等地方，加上秋季干燥，長(zhǎng)了濕疹的寶寶往往瘙癢劇烈，容易磨擦止癢，直到皮疹擦破，形成大片潮紅濕潤(rùn)的糜爛。

　　寶寶長(zhǎng)濕疹的原因有較為復(fù)雜，既有遺傳因素，又有食物因素和許多環(huán)境因素共同引發(fā)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。不過(guò)，嬰兒濕疹常常由于食物引起的，如牛奶、蛋類、蝦貝、大豆等。其中，牛奶是最主要的過(guò)敏原。

　　一、在飲食方面首先要注意

　　1.濕疹食物過(guò)敏原，趕緊停用

　　如果發(fā)現(xiàn)明顯地誘發(fā)寶寶長(zhǎng)奶癬的食物，立即停用，即使是媽咪也應(yīng)避免吃可能引起寶寶過(guò)敏的食物。懷疑是某種食物引起寶寶過(guò)敏時(shí)，應(yīng)該**避免再給寶寶吃，如對(duì)蛋清過(guò)敏可以暫且只給吃蛋黃，停掉喂蛋清，也可從少量蛋清開始喂，然后根據(jù)寶寶的反應(yīng)一點(diǎn)一點(diǎn)地增加。煮熟的蛋清和蛋黃之間的薄膜是卵類粘蛋白，極易引起過(guò)敏，不要給寶寶吃。

　　2.牛奶煮沸次數(shù)要多一些

　　如果寶寶的奶癬是由于牛奶過(guò)敏引起，在煮牛奶時(shí)，應(yīng)該加長(zhǎng)煮沸時(shí)間和次數(shù)，使其中引起過(guò)敏的乳白蛋白變性，從而減輕過(guò)敏，或用其他代乳品替代。

　　3.適當(dāng)多攝入植物油

　　長(zhǎng)奶癬的寶寶身體內(nèi)的必需的脂肪酸含量通常較低，因此媽咪可在喂養(yǎng)中適當(dāng)多用植物油，同時(shí)應(yīng)少吃動(dòng)物油，以免使?jié)駸峒又�，不利于奶癬的治療。、

　　4.飲食多選用清熱利濕的食物

　　如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。同時(shí)，要避免過(guò)量進(jìn)食，減少鹽糖攝入。

　　二、除了在飲食上嚴(yán)把關(guān)外，日常生活護(hù)理也不能掉以輕心

　　1.如果不紅腫、寶寶沒(méi)有明顯的瘙癢、煩躁，就不要用藥。建議可以涂抹有潤(rùn)滑作用的嬰兒護(hù)膚品。如果奶癬嚴(yán)重的，及時(shí)就醫(yī)。

　　2.給寶寶修剪指甲，以防止過(guò)癢而抓破。

　　3.在給寶寶洗完澡的時(shí)候，涂保濕的潤(rùn)膚露。

　　4.給寶寶穿衣也要注意。應(yīng)選擇棉質(zhì)、柔軟的面料，衣服要盡量寬松，也不要穿太多，要適宜，以防止因出汗導(dǎo)致的皮膚刺激。避免用絲綢、羊毛、人造纖維等面料。

　　5.家里多注意通風(fēng)，有太陽(yáng)的時(shí)候，被子多拿出去曬一曬。室溫不要過(guò)高，要保持一定的濕度。

　　6.保持寶寶臉部的清潔、不能用很熱的水給寶寶洗臉。

　　7.減少外出，不要帶著寶寶在強(qiáng)日光下曝曬太久、減少風(fēng)的刺激。