寒冬至，大人小孩都穿起了厚厚的衣服抵御冷空氣。所謂“冷暖自知”，但孩子們知冷暖卻無法表達，只能依靠父母掌握幫孩子防寒的訣竅。

　　冷熱交替人身體吃不消最容易感冒，廣州醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院兒科醫(yī)師譚小華說，1～2歲的小孩尤其容易受涼生病。一來，這時孩子免疫系統(tǒng)還在發(fā)育中，自身免疫力比較低。二來，這個年齡的孩子會走會跑了但又不太會表達身體感受，走動多出汗不及時換衣服便容易受涼。她建議，對6歲以下的孩子，父母們守好的幾個保暖關(guān)卡——肚臍、肩部、足部。

　　■嬰幼兒保暖三大要位

　　肚臍

　　失守原因：一兩歲的孩子多肚腩大大，褲子容易往下滑;而在爬行，父母抱，做游戲等過程中，孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。

　　改善建議：

　　北方的孩子里面會穿肚兜，南方孩子沒這種習俗。不妨為孩子選擇背帶褲、連體衣、包臀褲等，這樣可以把肚臍嚴密地蓋上，預防受涼。

　　肩膀

　　失守理由：孩子睡覺時會踢被子，肩膀是最容易暴露在外的部位。

　　改善建議：

　　家長可以有兩種選擇：要么給孩子購買睡袋，睡袋里的寶寶只露出頭，也可伸出手，怎么動肩膀位都有被子保護。如果沒有睡袋讓孩子在原來睡衣基礎(chǔ)上加個小背心也是預防受涼的好方法。

　　足部

　　失守理由：寒從足底起，只穿襪不穿鞋，只穿鞋不穿襪都易讓足部受涼。雙腳離心臟最遠，血液供應少，如果受涼會進一步使血液循環(huán)量減少，并反射性地引起上呼吸道黏膜及微血管收縮，使?jié)摲�在鼻咽部的病原微生物趁機大量繁殖，容易導致抵抗力低下的寶寶患呼吸道感染。

　　改善建議：

　　鞋子、襪子一個都不能少，尤其穿鞋不穿襪不僅容易受涼，出汗的腳憋在鞋內(nèi)容易造成足部真菌感染，家長可給孩子選擇全棉、透氣性好的襪子，即使夏季炎熱赤腳也只能踩在木地板、地毯上，不適宜直接踩在瓷磚上。

　　■孩子穿得夠嗎

　　探鼻尖肩背溫度

　　孩子活潑好動，衣服穿得夠不夠，該如何判斷呢?譚小華說，家長可以探察兩個部位探察孩子的冷暖情況——鼻尖及肩脊。

　　穿少了：肩背無汗、鼻尖涼涼

　　穿多了：肩背粘膩、鼻尖溫溫

　　穿得正好夠：肩背皮膚干燥，鼻尖溫暖

　　孩子穿多了，肩背出汗讓肩背黏黏的。如果孩子里面的衣服濕了，父母要及時給孩子更換。但也不能驟然給孩子減衣，不妨解開外衣扣子讓孩子散熱就可以了，免得適得其反。

　　此外，譚小華提醒，不到半歲的孩子鼻粘膜比較脆弱，有時受熱刺激會猛打噴嚏，但不少家長以為這是受涼的表現(xiàn)，而給孩子加衣，這是錯誤的。其實，家長應該結(jié)合鼻尖和肩背的情況幫孩子散熱。

　　還有的孩子泡完后打噴嚏，這可能是受寒的表現(xiàn)，因為孩子跑動后會出汗，汗水變冷后形成受寒的原因。譚小華建議，如果孩子開始打噴嚏，不妨讓孩子喝點溫水驅(qū)寒。最佳預防方法則是父母隨身帶著干凈的內(nèi)衣，孩子出汗后及時換掉濕衣服。