沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣：要讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)入睡的習(xí)慣。晚上睡前的三四個(gè)小時(shí)不要小睡，睡前也不要玩得太瘋，可以給寶寶洗洗澡，做做全身按摩，再給他吃奶，房間的餓燈光應(yīng)該調(diào)暗，在寶寶的枕頭邊可以放上一個(gè)有媽媽氣味的物品，形成一個(gè)固定睡眠的儀式，每天堅(jiān)持，寶寶就會(huì)定時(shí)入睡。

　　關(guān)于寶寶睡眠，相關(guān)問(wèn)題解答！

　　Q：寶寶夜醒后該如何安慰？

　　A：有時(shí)候?qū)殞毜姆�身，哭吵，甚至是想爬起�?lái)，其實(shí)這時(shí)寶寶并沒(méi)有真正的醒來(lái)，這些都是淺睡眠和深睡眠的交替�？梢酝ㄟ^(guò)撫摸、輕拍等方式來(lái)安撫。不要開(kāi)燈，更不要去抱寶寶，這樣反而會(huì)把寶寶弄醒。

　　Q：寶寶與大人同睡一個(gè)被窩好么？

　　A：成人的活動(dòng)范圍比兒童廣而多，傳染和攜帶各種病菌的機(jī)會(huì)也多。與寶寶同睡一個(gè)被窩，容易將身上的病菌傳染給寶寶，寶寶抵抗力弱，易患疾病。另外寶寶和大人同睡一個(gè)被窩，會(huì)使寶寶吸收氧氣不足而導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，另外父母的翻身也容易壓到寶寶

　　Q：夜奶會(huì)不會(huì)影響寶寶的睡眠？

　　A：半歲內(nèi)的寶寶只要有需求就應(yīng)喂奶，但是1歲后就盡量要戒掉夜奶了。

　　Q：含著奶瓶睡覺(jué)好嗎？

　　A：寶寶含著奶瓶睡覺(jué)不利于口腔的衛(wèi)生，容易患上奶瓶牙。而當(dāng)牙齒成型后也容易出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。所以不要讓寶寶含著奶瓶睡覺(jué)。

　　Q：睡前給寶寶加餐好么？

　　A：充足的睡眠給寶寶健康的身體，臨睡前，人的腦神經(jīng)處于疲勞狀態(tài)，胃腸的消化功能會(huì)減少，這時(shí)吃東西，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，打亂正常的消化液分泌，讓寶寶睡不踏實(shí)。