兒童經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡兒童慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負荷準備了條件;

　　游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

　　兒童經(jīng)常游泳，可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;

　　兒童游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;

　　兒童游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好

　　助消化

　　新生兒游泳能夠促使胎便及早排出，生理性黃疸早消退，營養(yǎng)吸收，生理性體重下降及早恢復(fù)。游泳使寶寶的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使寶寶的食欲增大，并加強對營養(yǎng)的吸收，所以寶寶的體重就會增加。同時為了補償在水中消耗的能量，寶寶體內(nèi)生長激素水平就升高了，消化系統(tǒng)會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養(yǎng)分，孩子的生長速度就會加速。

　　提高寶寶肺活量

　　"游泳"時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發(fā)育有良好的作用，有人將一般健康狀況，肺活量及胸圍大小相近的兩個嬰幼兒作對比試驗，讓其中一個參加一年的"游泳"鍛煉，另一個不參加。結(jié)果是參加"游泳"的嬰幼兒肺活量增大了262毫升，而不來參加"游泳"的只增大了14毫升。水的導(dǎo)熱性比空氣大，人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償，就要求消化系統(tǒng)增強消化，吸收功能來攝取大量的養(yǎng)分，以滿足需求。這無疑對促進嬰幼兒生長發(fā)育有益。